在炎熱的夏天，孕婦比起普通人更怕熱，如果中暑對胎兒影響就比較大，因為孕婦體溫高，容易流汗，更容易成為中暑人群之一，大多數(shù)的孕媽都會關(guān)心孕婦中暑了怎么辦，下面就來了解一下孕婦中暑了怎么辦
孕婦中暑了怎么辦
孕婦中暑后和一般人中暑的癥狀大同小異：頭昏眼花、頭痛、頭暈、乏力、四肢發(fā)麻、耳鳴、惡心嘔吐、胸悶、較嚴重時甚至會發(fā)生昏迷癥狀，若不即時救治會有生命危險，常見的藿香正氣水、六一散都是解暑的良藥，且多是中藥制成，除了藥物降暑，還有其他的妙方，比如，吃西瓜、喝綠豆湯，這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。不過楊主任也叮囑道，這些消暑食物性多偏涼，攝入的量要適當，以免發(fā)生腹瀉等癥狀。
專家還建議，夏天天氣炎熱，孕婦應該處于相對陰涼的地方，可以吹空調(diào)、風扇，但要謹記溫度應適宜，保持在26℃左右。早晚要給屋子通風，孕婦可以在晚上睡著后，關(guān)掉空調(diào)，開點窗吹自然風。在飲食上，要多喝水，千萬別吃不新鮮的食物，不吃冰冷制品。
孕婦如何預防中暑
1、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水擦洗。如用冷水洗浴，皮膚污垢不易消除，且孕婦受涼容易感冒，如用熱水泡浴，高溫會傷害胎兒正在發(fā)育的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成胎兒畸形，孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，衣著宜寬松，胸罩和腰帶不宜束縛過緊。
2、合理調(diào)配飲食。為了保證母體和胎兒的營養(yǎng)，孕婦在夏天要保持食欲，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、扁豆、冬瓜等。多吃新鮮豆制品，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。同時經(jīng)常變換菜肴花樣。另外，要注意少吃油膩的食物。妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料，以補充出汗損失的鹽分。
3、不要貪涼。孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上，使用風扇時不要直吹，風速宜緩和或?qū)㈦娚葥u頭。此外，也不宜多食冷飲。
4、保證睡眠休息。天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，并注意工間休息。
