近視黃斑變性如何預(yù)防?近視也是導(dǎo)致黃斑變性的一種原因，因此近視眼患者也應(yīng)在日常生活中積極做好預(yù)防工作。黃斑變性在臨床上一般表現(xiàn)為視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞對視細(xì)胞外界盤膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤膜殘余小體潴留于基底部細(xì)胞原槳中，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預(yù)防近視黃斑變性的方式方法。
近視黃斑變性如何預(yù)防：
1.注意用眼衛(wèi)生，看書學(xué)習(xí)時保證光線明亮，眼睛與書本保持一定距離，使用臺燈則光線要柔和避免光線直接照射眼睛。連續(xù)近距離用眼四十分鐘應(yīng)休息遠(yuǎn)視，不要在車上或走路時看書。
2.多做戶外運(yùn)動，現(xiàn)代社會學(xué)習(xí)工作壓力大，休閑也以室內(nèi)活動游戲?yàn)橹鳎嘧鰬敉膺\(yùn)動，既可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，又可脫離看電視用電腦等近視環(huán)境。
3.做眼保健操堅(jiān)持每天做眼保健操，尤其長時用眼后，可有效緩解視疲勞。
4.定期散瞳驗(yàn)光，佩戴適度眼鏡。每年至少接受一次全面的眼底檢查。
5.高度近視及曾經(jīng)做過眼部手術(shù)者盡量避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動。
6.積極治療其他眼病或影響視力的全身性疾病。
7部分近視患者可考慮做鞏膜加固術(shù)。
近視黃斑變性如何預(yù)防?想必各位患者已經(jīng)通過上述的介紹對預(yù)防近視黃斑變性的方法有了相應(yīng)的了解，希望對您在治療近視黃斑變性時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現(xiàn)自身患有黃斑變性后，應(yīng)及時到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。
