支氣管擴(kuò)張可以進(jìn)行的運(yùn)動有哪些呢？大家知道得了支氣管擴(kuò)張需要積極地治療，當(dāng)然除了治療還要注意日常的護(hù)理和保健，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉能夠有利于支氣管擴(kuò)張的治療效果，那么就要選擇適合支氣管擴(kuò)張患者的運(yùn)動，具體請看下面的介紹。
(1)膝胸運(yùn)動跪在床上把腰彎下，前臂屈曲貼在床上，使胸部盡量向下壓床，然后抬起胸來再向下壓，如此反復(fù)抬起，壓下20-30次。這樣鍛煉，由于頭部位置較低，有利于病人向外排痰，適合痰多的病人進(jìn)行鍛煉。
(2)揉搓頸部解開衣領(lǐng)，先將兩手掌搓熱，然后用手掌在頸部摩擦，直到頸部發(fā)熱為止，每天2次，這樣能改善頸部和氣管的血液供應(yīng)。
(3)拍打胸部站在空氣新鮮的地方，挺胸抬頭做深吸氣，用左手打右胸，右手拍打左胸，先輕后重，每天2次。這樣能夠助痰咳出，改善胸部肌肉及肺部的血液循環(huán)。呼比吸大，不可用力。
(4)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步慢走速度不要過快，呼吸感到困難的時候就停下來休息一會。不要給自己過高強(qiáng)度的要求。
以上為大家介紹了適合支氣管擴(kuò)張患者的運(yùn)動，患者在平常要多做運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗病菌的能力，才能有利于身體的恢復(fù)，另外，也要多吃水果，多喝水，對病情恢復(fù)也有好處。
