現(xiàn)今社會(huì)不少人患有不同程度的強(qiáng)迫癥,這種疾病對(duì)患者的心里影響很大,嚴(yán)重者還可能誘發(fā)其他的心理疾病。因此,在治療強(qiáng)迫癥時(shí),其護(hù)理方法顯得很重要。下面給大家介紹下強(qiáng)迫癥的護(hù)理方法,方便大家更好的治療。
一:心理護(hù)理
以支持心理治療為主要內(nèi)容,堅(jiān)定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時(shí),及時(shí)予以肯定,鼓勵(lì)病人,讓病人看到希望和光明,對(duì)病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望。
二:建立有效的溝通
了解病人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受,了解病人的情緒反應(yīng)類型,有助于及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化,并采取必要的防范措施,預(yù)防問題的發(fā)生。
三:注意溝通技巧
注意溝通技巧,講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強(qiáng)迫動(dòng)作和行為。如強(qiáng)迫將病人保護(hù)起來而不做任何的解釋,或斥責(zé)病人:“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心,考慮病人的心理承受能力。
四:注意病人心理
對(duì)有強(qiáng)烈自殺企圖和行為的病人進(jìn)行保護(hù)性約束時(shí)。要向病人講清保護(hù)的目的。否則,病人會(huì)誤解為保護(hù)是對(duì)他的懲罰而加重與醫(yī)護(hù)的對(duì)立情緒而出現(xiàn)極端的行為反應(yīng)。
克服強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些呢?
一、說出自己的緊張情緒。
找個(gè)人訴說自己過去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等,把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來。說出自己的恐懼,也就降低了恐懼;說出自己的緊張,也就緩解了緊張。
二、學(xué)會(huì)順其自然。
強(qiáng)迫癥患者的另一特點(diǎn)是喜歡琢磨,一個(gè)芝麻大的事情往往會(huì)想出天大的事來。因此在思考問題時(shí),不要鉆牛角尖,要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。要學(xué)會(huì)享受過程,不過分看重結(jié)果。做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果,這對(duì)預(yù)防強(qiáng)迫癥也很重要。
三、日常生活中注意從事各種有趣的活動(dòng)活動(dòng)。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味,減少精神壓力和緊張情緒。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí),要想辦法轉(zhuǎn)移注意力,盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀,擺脫痛苦,自己可以鍛煉自己的強(qiáng)迫性思維,當(dāng)自己產(chǎn)生強(qiáng)迫情緒時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)。
四、不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美。
不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問題,這是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。
通過上面的講述,我們不難發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥的一些護(hù)理方法都是比較簡(jiǎn)單的。這就要求盡量的把這些方法運(yùn)用到我們的日常生活中,只有這樣,我們才能更好的預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生,使自己有一個(gè)健康的心理。
而焦慮癥的治療是以藥物治療為主,在藥物的選擇上,也是更多的選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等,這一類藥物起效都需要時(shí)間,一般2-3周才開始見效,所以一旦選擇藥物治療,就應(yīng)該耐心的等待藥物起效。最常用的藥物包括氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等,在藥物的使用上,有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥,都需要使用到最高劑量或者較高劑量才能達(dá)到比較佳的效果。強(qiáng)迫癥和焦慮癥是兩種疾病,強(qiáng)迫癥的治療,我們認(rèn)為是比較棘手的,該病的治療多以藥物治療配合心理治療為主。
精神強(qiáng)迫癥有可能是遺傳造成,還有可能是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張或者是焦慮的時(shí)候引起,也有可能是在受過意外事故或者是重大打擊的時(shí)候造成,也不排除是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減弱的時(shí)候?qū)е碌?,?huì)伴有強(qiáng)迫觀念以及動(dòng)作的癥狀。早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候需要及時(shí)去醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查,在明確病因之后,遵醫(yī)囑服用抗精神病的藥物來做治療,同時(shí)使用心理療法來輔助治療。
第一,與神經(jīng)因素有關(guān)。強(qiáng)迫癥的患者通常會(huì)由于受到大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,在臨床上出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。第二,與個(gè)人性格有關(guān)。如果患者平時(shí)自律性較強(qiáng),責(zé)任感較強(qiáng),做事過分小心謹(jǐn)慎,凡事都要求做到盡善盡美,可以引起強(qiáng)迫癥的發(fā)生。強(qiáng)迫癥好發(fā)于特別內(nèi)向的人群。第三,與精神心理因素有關(guān)。如果生活遭到巨大變故,或者是受到一些情緒的刺激,可能會(huì)引起強(qiáng)迫癥的發(fā)生。
短時(shí)期的焦慮,對(duì)身心、生活、工作無甚妨礙;長(zhǎng)時(shí)間的焦慮,能使人面容憔悴,體重下降,甚至誘發(fā)疾病,給身心健康帶來影響。如果一個(gè)人久陷焦慮情緒而不能自拔,內(nèi)心便常常會(huì)被不安、恐懼、煩惱等體驗(yàn)所累,行為上就會(huì)出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況。而且由于愿望的受阻,常常會(huì)懊悔、自我譴責(zé),久而久之,便會(huì)導(dǎo)致精神變態(tài),這便是焦慮癥,或稱焦慮性神經(jīng)癥。生活中充滿著很多可能產(chǎn)生焦慮的情境。一般地說,如果矛盾的實(shí)質(zhì)以及這些矛盾所引起的情緒體驗(yàn)和行為被你自己意識(shí)到的話,焦慮就可能以意識(shí)的狀態(tài)存在;如果你不知道是什么打擾了你,未意識(shí)到你的行為是由于焦慮引起的話,那么這種焦慮是以無意識(shí)的狀態(tài)存在的,或者說是具有無意識(shí)的成分。有意焦慮和無意焦慮都可形成焦慮性神經(jīng)癥。對(duì)于焦慮性神經(jīng)癥的治療主要是以心理治療為主,當(dāng)然也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。
神經(jīng)衰弱強(qiáng)迫癥最好的治療方法,就是在環(huán)境可以的情況下,有一個(gè)十分了解的人來照顧患者,這樣就盡可能的讓患者可以處在一種熟悉的環(huán)境里,有一種放松的狀態(tài),由于是熟悉的人,那么他就會(huì)比較清楚患者具有哪些方面的強(qiáng)迫癥癥狀,哪些嚴(yán)重,哪些比較輕松,因此就要在嚴(yán)重的方面進(jìn)行更多的關(guān)注。
精神分裂癥是最為嚴(yán)重的精神疾病,一般情況下規(guī)律的服用抗精神病藥物效果是比較好的。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下用藥,一定避免勞累和精神刺激等。保證睡眠,不要有心理壓力,也可以服用中藥輔助治療。不要輕易減少藥物。
社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正?;顒?dòng)。建議先做個(gè)EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查,明確病因,再結(jié)合特有的ALPHA立體醒腦療法,是可以快速治愈的。
由于任何思維和任何行徑上都可能會(huì)再次出現(xiàn)強(qiáng)迫表現(xiàn)出,所以它具體的表現(xiàn)出是比較難以陳述,但是強(qiáng)迫癥的具體推測(cè)是根據(jù)核心特點(diǎn)來推測(cè)的,比如說強(qiáng)迫癥的本身特點(diǎn)就是會(huì)再次出現(xiàn)嚴(yán)重強(qiáng)烈的自我矛盾,自己覺著反反復(fù)復(fù)重復(fù)的思維或者是行徑已經(jīng)沒有必要,但是自我無法徹底擺脫,體驗(yàn)會(huì)特別痛苦,再次出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥,應(yīng)當(dāng)實(shí)施心理治療。
病因未明,遺傳因素,強(qiáng)迫性性格特征及心理社會(huì)因素均在強(qiáng)迫癥發(fā)病中起作用。一、遺傳因素:患者近親中的同病患率高于一般居民,如患者父母中本癥的患病率為5~7%,雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。二、性格特征:1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格,其同胞,父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn),其特征為拘謹(jǐn),猶豫,節(jié)儉,謹(jǐn)慎細(xì)心,過份注意細(xì)節(jié),好思索,要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。三、精神因素:上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素,凡能造成長(zhǎng)期思想緊張,焦慮不安的社會(huì)心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
瑜伽可以緩解強(qiáng)迫癥,瑜伽可以起到修心和健身的作用,能夠預(yù)防失眠,還可以改善抑郁癥或者是強(qiáng)迫癥等精神方面的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的時(shí)候一般是精神障礙導(dǎo)致一種疾病,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題。強(qiáng)迫癥會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些焦慮的心理,平時(shí)要消除自己的焦慮感,還要避免產(chǎn)生一些強(qiáng)迫的行為,強(qiáng)迫癥會(huì)引起控制不住自己的意念和行為的癥狀。
生氣過度有可能會(huì)引起思維強(qiáng)迫癥的,長(zhǎng)時(shí)間生氣還會(huì)導(dǎo)致大腦受到一定的損傷,要改善這個(gè)不良的生活習(xí)慣,當(dāng)出現(xiàn)思維強(qiáng)迫癥的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)一些煩躁不安或者是情緒壓抑的情況,得了強(qiáng)迫癥需要配合醫(yī)生使用心理疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療,在治療的時(shí)候還要配合醫(yī)生吃一些系統(tǒng)類的藥物。治療的時(shí)候要保持一個(gè)良好的心態(tài),不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
現(xiàn)階段對(duì)醫(yī)治抑郁癥關(guān)鍵以抗抑郁的藥加入情緒引導(dǎo)選擇醫(yī)治,而且須要長(zhǎng)時(shí)間的服藥,通常中藥能夠作為輔助治療,由于中藥見效比較慢,大概后果并沒有很好,因此還是提議情緒引導(dǎo)加入藥品掌握,中藥作為輔助治療比較好,提議平常拓寬自己的生活,不要將自己的生活與別人比較。
現(xiàn)在認(rèn)為強(qiáng)迫癥是屬于精神疾病的范疇,它們也都有物質(zhì)基礎(chǔ),與人們大腦當(dāng)中的神經(jīng)遞質(zhì)有著密切的關(guān)系,所以現(xiàn)在治療強(qiáng)迫癥中所使用一些藥物也是通過對(duì)神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)從而達(dá)到緩解強(qiáng)迫癥的一個(gè)目的。強(qiáng)迫癥以前屬于神經(jīng)癥的范疇,過去大家認(rèn)為神經(jīng)癥很大程度上是與這個(gè)人的個(gè)性、成長(zhǎng)經(jīng)歷,以及他所在的環(huán)境有著比較大的聯(lián)系。
現(xiàn)階段關(guān)鍵還是考慮藥品,合并情緒醫(yī)治,但是簡(jiǎn)單重復(fù)發(fā)作。強(qiáng)迫癥(OCD)歸屬于焦慮阻礙的一種典型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為關(guān)鍵臨床出現(xiàn)的神經(jīng)精力疾病,其特點(diǎn)為無意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無價(jià)值、甚至違背自己意愿的想法或激動(dòng)反重復(fù)復(fù)侵入病患的平常生活。
特別怕臟是強(qiáng)迫癥。特別怕臟是潔癖的表現(xiàn),潔癖是強(qiáng)迫癥的一種。潔癖分為肉體潔癖,行為潔癖和精神潔癖,建議可以選擇精神心理科治療強(qiáng)迫癥。主要變現(xiàn)為心里感到焦慮以及強(qiáng)迫自己去清洗一些東西,同時(shí)還會(huì)引起身體的焦慮,抑郁,抑郁的情緒??梢酝ㄟ^精神心理治療緩解潔癖。強(qiáng)迫癥也具有遺傳的傾向,所以一般父母有強(qiáng)迫癥,就要及時(shí)關(guān)注孩子的生活狀態(tài)。