日常生活中如何預(yù)防尿道炎

發(fā)布時間: 2017-11-30 14:32:41

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日常生活中如何預(yù)防尿道炎?尿道炎是生活中常見的疾病之一,同時也是泌尿生殖系統(tǒng)的疾病之一,如在生活中做好相應(yīng)的預(yù)防措施,我們是可以遠離尿道炎所帶來的困擾,下面來介紹下日常生活中如何預(yù)防尿道炎。

1、養(yǎng)成洗手習(xí)慣:人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過大便和小便侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的,特別是飯前與便后必須洗手。

2、經(jīng)常清洗外陰和肛門:清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門。毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。

3、選擇符合性別的護理產(chǎn)品:男性選擇男性的護理液,女性則選擇女性護理液和衛(wèi)生巾。一定要用Ph4弱酸配方的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

4、多喝水:每天大量飲水,2-3小時排尿一次,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發(fā)病率,這是預(yù)防尿路感染最實用有效的方法。

5、講究個人衛(wèi)生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲(要純棉內(nèi)褲),特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲這對保護身體健康是非常重要的。

6、保證睡眠充足和性生活規(guī)律:睡眠的作用不言而喻,在所有疾病的預(yù)防及治療中,它都起著舉足輕重的作用。切記不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高。

7、性交后盡快排尿:排尿的目的,無非就是沖走細菌,減少滋生。

8、避免使用尿路感染器械和插管:尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路,尿路插管后易發(fā)生持續(xù)性菌尿,因此,應(yīng)盡量避免使用。在必須使用時,要嚴格消毒,在尿路器械使用48小時后,宜作尿培養(yǎng),以觀察是否發(fā)生尿路感染。

以上就是日常生活中預(yù)防尿道炎的措施,只要我們平時多加注意,可以減少尿道炎帶來的問題和尷尬,但患了尿道炎一定要及時治療。

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