如何防止磨牙的出現(xiàn)呢?磨牙雖然聽起來并不是很么大疾病，但是長期下來對于牙齒的損傷也是十分嚴重的，甚至還會影響到牙齒的美觀，尤其是對于兒童來說危害更大一些，那么如何防止磨牙的出現(xiàn)呢?下面我們就來一起看一看吧。
如何預防磨牙
引起磨牙的原因有很多，如情緒過度緊張或激動，不良的咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，均會增加夜磨牙次數(shù)。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節(jié)功能紊亂。磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。
首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1～2次，每次一片。
其次，要養(yǎng)成良好的生活習慣。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣。
第三，驅蟲治療。對懷疑有腸道寄生蟲者，可在醫(yī)師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
第四，糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、錯牙合等。
第五，如果經(jīng)常以上治療仍未見好轉，應到口腔醫(yī)院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。
綜上所述，以上是防治磨牙的幾種常見方法的介紹，希望對您的健康有所幫助。
考慮是嬰兒缺鈣引起，需要及時選擇補藥，可以讓寶寶適當曬太陽，促進鈣的吸收。睡覺磨牙的具體病因還不明確，某些胃腸道疾病或者寄生蟲感染，甚至近期比較緊張、壓力過大都可能會導致睡覺磨牙。存在長期磨牙，建議去口腔醫(yī)院做磨牙頜墊，每天晚上睡覺之前戴在口內以預防牙齒的磨耗。
全瓷牙相比于烤瓷牙在磨牙時需要更多準備，主要是因為全瓷牙材質硬度適中，既比烤瓷牙材料軟但又比牙釉質硬，質地韌性較強。其優(yōu)勢在于磨損過程中顏色不變，但對牙體組織的預備要求更高，通常需要在烤瓷牙基礎上額外增加約0.5毫米的預備量，以確保全瓷牙的穩(wěn)固和美觀，而烤瓷牙由于材質特性在顏色表現(xiàn)上可能不如全瓷牙穩(wěn)定。
第二磨牙拔除后，不種植牙一般不會對口腔功能造成影響，但具體是否種植需視個人口腔情況而定。若拔牙后影響咀嚼功能，種植牙可幫助恢復牙齒咀嚼功能和口腔美觀。日常需保持良好生活習慣。
兒童磨牙的原因可能與腸胃功能紊亂有關。攝入過多食物會增加腸胃負擔，導致夜間磨牙。減輕腸胃負擔，如睡前避免過量進食，可緩解磨牙癥狀。情況嚴重時，建議就醫(yī)檢查并針對原因治療。平時應注意合理飲食，避免暴飲暴食，并適量攝入易消化食物，以降低磨牙風險。
能夠引起晚上睡覺磨牙齒的因素，可以分為兩種:一種是生理性，另外一種是病理性。生理性因素可能是精神因素、飲食因素等。病理性因素可能是身體缺乏微量元素、牙齒咬合關系紊亂等。長期出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，還需立即到醫(yī)院進行檢查，明確具體的原因。如果長時間不治療，或者牙齒造成磨損，導致牙齒過度敏感，也會對牙周組織遭到損傷。
睡覺磨牙的原因有可能是肚子里有蛔蟲引起的，有可能是腸胃消化不好，或者是口腔炎癥導致的，具體的還是要根據(jù)個人身體的情況來決定，有可能需要服用一些藥物來治療，比如阿苯達唑，也可以服用一些健胃消食片，平時也要注意飲食，盡量吃一些容易消化的食物。
第一恒磨牙大約在孩子六歲到七歲時長出，它是口腔中萌發(fā)得最早、功能使用時間最長的一種恒牙，共有四顆。通常情況下，第一恒磨牙在六歲就會長出來，因此它又被稱為六齡牙，六齡牙的牙冠是口腔中最大的一種牙冠，第一恒磨牙的牙根很長，而且還能分叉，在人體的牙槽骨里面非常地牢固，因此，第一恒磨牙在咀嚼功能方面非常地突出，家長要引起重視。
看看自己是否夜里會磨牙，要根據(jù)自己的表現(xiàn)來進行觀察，或者是問一下家人，自己有沒有夜里磨牙的情況，夜里磨牙可能是由于缺鈣，或者是由于體內有蛔蟲，也有可能是牙齒咬合的問題，所以如果發(fā)生磨牙的情況，應該及時的去醫(yī)院進行相關的檢查，然后在醫(yī)生的指導建議下合理的進行治療。
缺少微量元素，小孩睡覺的時候有可能會出現(xiàn)磨牙的癥狀，出現(xiàn)磨牙，也有可能是因為積食或者是腸道寄生蟲感染所引起的?？梢詭Ш⒆尤メt(yī)院檢查一下微量元素以及大便常規(guī)，如果檢查出來有腸道寄生蟲，可根據(jù)醫(yī)囑使用打蟲藥治療。如果檢查出來缺乏新元素或者是鈣元素，可以根據(jù)醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅或者是葡萄糖酸鈣等藥物來進行補充。
睡覺磨牙跟豬牙沒有什么關系，睡覺磨牙可能常見于一些青少年和兒童，多因為一些營養(yǎng)素的缺乏或者是體內寄生蟲的感染，也有可能是孩子的一些神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠完全，處在一些無意識的情況下出現(xiàn)了磨牙。也有可能出現(xiàn)在一些成人身上，當成人的工作壓力比較大，精神過于壓抑，可能會出現(xiàn)一些磨牙的現(xiàn)象。建議患者在睡覺前盡量放松自己的心情，尤其在睡覺前可以適當?shù)淖鲂w操，泡泡熱水澡，聽一些輕音樂，適當?shù)倪M行放松心情，避免一些興奮劑的使用，例如一些咖啡的飲用，這樣可能對患者的睡眠都有不利。蛀牙建議患者一定要注意不要吃甜食，日常注意保護好口腔的護理工作。
