對(duì)于孕婦尤其是待產(chǎn)的孕婦，需要從吃喝住行等方面去細(xì)心照顧。當(dāng)然，照顧要做到點(diǎn)子上才更有效更值得。妊高癥已是產(chǎn)婦的常見(jiàn)疾病，預(yù)防刻不容緩，那么預(yù)防妊高癥要注意哪些生活細(xì)節(jié)？
1、定期產(chǎn)前檢查，聽(tīng)宣教課，接受保健指導(dǎo)。
2、預(yù)防妊高癥要注意哪些生活細(xì)節(jié)、孕期休息以左側(cè)臥位為主，輔以右側(cè)臥位，盡量減少仰臥時(shí)間。
3、飲食宜清淡、量少，控制食量，合理增加含鋅、鎂、鐵豐富的食物，如魚、蛋、瘦肉、動(dòng)物肝、牡蠣、豆制品、海帶、紫菜等。
4、孕期避免精神緊張和外界刺激，遠(yuǎn)離噪音較大的環(huán)境，工作生活勿勞累。
5、如果自己屬于易發(fā)病的高危人群，最好每周能到醫(yī)院測(cè)量一次血壓，并查蛋白尿，以彌補(bǔ)產(chǎn)前檢查次數(shù)，減少不足。
6、如果下肢水腫經(jīng)一夜休息仍不消失或逐漸加重、范圍擴(kuò)展，都說(shuō)明有發(fā)展為妊高癥的趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院和醫(yī)生取得聯(lián)系，得到醫(yī)生的監(jiān)護(hù)。
妊娠20周后出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿。輕者可無(wú)癥狀或輕度頭暈，血壓輕度升高，伴水腫或輕度蛋白尿;重者頭痛、眼花、惡心、嘔吐、持續(xù)性右上腹痛等，血壓升高明顯，蛋白尿增多，水腫明顯，甚至昏迷、抽搐因此大家一定要做好孕期的預(yù)防才是最重要的，安全產(chǎn)下健康可愛(ài)的寶寶。
