人們常聽說肌肉萎縮，也了解肌肉萎縮病癥給患者帶來的痛苦。但是要想更好地預(yù)防這一疾病，我們首先要了解人體肌肉的構(gòu)造和功能。
人體的肌肉按結(jié)構(gòu)和功能的不同可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種。
其中，骨骼肌又稱為橫紋肌，分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，全身的骨骼肌約占人體體重的40%左右，是人體運動系統(tǒng)的主要組成部分。它收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故又稱為隨意肌。
肌肉不僅是能量代謝的主要部位，也是運動功能的效應(yīng)器官。骨骼肌是運動系統(tǒng)的動力部分，在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，骨骼肌收縮中，牽引骨產(chǎn)生運動。
每個人的肌肉并非都一樣，不同的人體肌肉纖維的直徑也有所不同。而隨著人的年齡不斷增長，控制骨頭活動的橫紋肌的彈性纖維會逐漸由結(jié)締組織所代替。
結(jié)締組織雖然很結(jié)實，但沒有彈性，因此肌肉會變得比較弱，不能強力收縮。
所以，當(dāng)人進入老年時，肌肉的力量就會衰退，反應(yīng)也會遲鈍。也就是說，人老了，肌肉的力量也就衰老了，從而會引發(fā)一些退行性病變。
因此，我們需從年輕時就要鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮。
