男性不育患者大多腎精虧損、氣血兩虛，進(jìn)而引發(fā)精子數(shù)量減少或死精子、畸形精子過多，甚至精子活動(dòng)能力異常等，在配合臨床治療的同時(shí)，患者還可注意日常的飲食調(diào)理，其中以經(jīng)常服用枸杞效果較好。
1、枸杞的功效
枸杞具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效，富含豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿，以及多種維生素，尤其是胡蘿卜素含量較高。對(duì)氣血兩虛、肝腎陰虧、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀具有顯著療效。
2、枸杞的食用方法
枸杞主要有4種使用方法，即生食，煎湯，熬膏，浸酒。食用枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣生食，也可放入茶水中沖服，或者加入到粥飯、羹湯、菜肴里食用。
不同的季節(jié)，枸杞的服用方法略有不同，如枸杞在春季宜生食或與黃芪同煮后服用;夏季，枸杞宜與菊花、金銀花、胖大海一同泡水飲，根據(jù)個(gè)人口味可加入適量冰糖;枸杞在秋季可與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹湯;冬季可將枸杞與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥食用。
