強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié),并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)?;颊弑憩F(xiàn)為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節(jié)腫痛,患者如果得不到有效治療,會出現(xiàn)駝背,以下是患者出現(xiàn)駝背后的矯正方法:
上舉運(yùn)動
用小板凳或者大瓶的礦泉水瓶。方法:將礦泉水瓶裝滿水,一手拿一個,兩手側(cè)平舉,每次堅持1分鐘,每天鍛煉10組。這樣能夠保證頸椎肌肉完全活動開,同時可以多做一些其他上舉運(yùn)動。
做俯臥撐
俯臥撐對于挺胸抬頭有很大的幫助,有助于駝背恢復(fù)。方法:每次連續(xù)10個俯臥撐,每天鍛煉5組。根據(jù)自己的身體條件逐步增加訓(xùn)練量。如果在平地上做不了,可在床邊做,這樣稍微輕松一些
做燕飛動作
強(qiáng)直性脊柱炎患者駝背是因?yàn)檠岛笸唬辈黄饋硪?。方法:俯臥位,雙手平放在大腿兩側(cè),用腰部力量使頭部和胸部挺起,每次停留10秒,每天至少鍛煉20次。
Tips:強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)駝背患者睡覺時盡量平躺著睡覺,不要側(cè)臥,枕頭最好不太高,不能太松軟??擅刻斓?0分鐘單杠,主要是讓整個脊椎放松,運(yùn)動量適可而止,不要做太多下腰的動作,防止腰部肌肉勞損。
雖然強(qiáng)直性脊柱炎,有一定的遺傳因素,但遺傳也并不意味著疾病會發(fā)生,它的發(fā)生與個人情況和條件有著密不可分的聯(lián)系。根據(jù)家庭調(diào)查,B27陽性的強(qiáng)直性脊柱炎患者的一級親屬,也就是其直系子女中近一半為B27陽性。在基因?qū)W上研究顯示予HLA-B27級呈密切相關(guān),然而這種疾病的遺傳概率沒有明確的定論。
老年性強(qiáng)直性脊柱炎是指脊柱炎晚期引起的脊柱僵硬,變形情況,有的會導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直于九十度屈曲位不能平視,視野僅限于圖像,如果出現(xiàn)上述癥狀可以行適當(dāng)?shù)难禒恳?。如果?yán)重駝背而影響前視時可以考慮行腰椎椎骨截骨矯形,如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直也可以行關(guān)節(jié)置換術(shù),這種情況主要鼓勵病人多下地活動。脊柱疼痛明顯可以口服非甾體類抗炎藥物比如芬必得、利諾西康、尼美舒利等非甾體抗炎藥物,減輕患者疼痛,提高病人的生活質(zhì)量,如果疼痛明顯腫脹也可以配合暖水袋或者溫?zé)崦頍岱蟆?/p>
腰部僵硬不一定就是強(qiáng)直性脊柱炎引起的,還有可能是腰間盤突出,骨質(zhì)增生,腰肌勞損等原因?qū)е碌?。所以?yīng)該進(jìn)一步進(jìn)行檢查,明確病因,然后根據(jù)病因?qū)ΠY進(jìn)行治療。如果是脊柱炎引起的,急性期應(yīng)該囑咐患者臥床休息,減少活動,局部可以通過熱敷,按摩,針灸等理療的方法進(jìn)行治療,也可以遵醫(yī)囑給予藥物進(jìn)行治療的。緩解期應(yīng)該囑咐患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉,以恢復(fù)脊柱正常的活動功能。
腰部側(cè)彎并不一定是強(qiáng)直性脊柱炎,但強(qiáng)直性脊柱炎有可能會出現(xiàn)腰部側(cè)彎的情況,另外腰部外傷也有可能會造成腰部側(cè)彎的現(xiàn)象,可以到醫(yī)院骨科通過x線檢查進(jìn)行診斷。如果是強(qiáng)直性脊柱炎所導(dǎo)致,可以配合醫(yī)生采取中醫(yī)針灸療法進(jìn)行改善。但若是腰部外傷所造成的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施針對性治療。同時在治療期間也要合理安排飲食,盡量以清淡的食物為主。
考慮不是的,心律失??赡苁怯捎诰裆线^度緊張引發(fā)的,如果不是很嚴(yán)重,不需要進(jìn)行特殊治療。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下,可以選擇適當(dāng)?shù)姆每剐穆墒С5乃幬镞M(jìn)行治療,可以使病情得到有效的緩解。在患病期間,患者需要注意合理的調(diào)節(jié)情緒,避免過度的激動和緊張,可以有效地減少自身的發(fā)病次數(shù)。并且還需要多休息,不能熬夜。
腰肌勞損,不會誤診為強(qiáng)直性脊柱炎。腰肌勞損是腰部肌肉及筋膜在長時間的慢性損傷發(fā)生的無菌性炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,多從骶髂關(guān)節(jié)發(fā)病,向上侵犯脊柱旁軟組織,發(fā)生的炎癥。腰肌勞損輔助檢查,無明顯異常,強(qiáng)直性脊柱炎有血沉增快、C反應(yīng)蛋白不同程度升高、HLA-B27陽性。腰肌勞損采取保守治療,口服消炎止痛藥物,腰部物理治療。強(qiáng)直性脊柱炎,早期口服消炎止痛及免疫抑制劑,后期需要根據(jù)情況,進(jìn)行截骨矯形內(nèi)固定,或關(guān)節(jié)置換治療。
至于強(qiáng)直性脊柱炎多久會駝背,這也是因人而異的,如果強(qiáng)直性脊柱炎控制的不好,累積到關(guān)節(jié)炎癥比較嚴(yán)重的時候就會導(dǎo)致駝背。當(dāng)累及到胸椎時,關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生炎性改變就會由于身體重心前移而駝背。如果確診為強(qiáng)直性脊柱炎,是一定要積極的治療,不能耽誤病情,如果耽誤病情,就容易導(dǎo)致駝背的發(fā)生。在發(fā)病期間一定要注意自己的坐姿,這樣也能預(yù)防駝背。
考慮可能是的,強(qiáng)直性脊柱炎屬于一種比較嚴(yán)重的疾病,屬于風(fēng)濕類的范疇,但是具體的發(fā)病因素不是很明確?;疾『鬀]有特效的方式能夠徹底的根治,而且在受到外力的影響后,還會加重病情?;颊呖梢赃x擇使用非甾體抗炎的藥物,搭配糖皮質(zhì)激素和生物制劑進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了癱瘓的現(xiàn)象,也可以選擇手術(shù)的方式進(jìn)行治療,改善癥狀。
脊柱側(cè)彎不會轉(zhuǎn)變成強(qiáng)直性脊柱炎,常規(guī)仔細(xì)檢查如血沉,ct,核磁共振等,都具有局限性,不能夠查清楚炎癥和堆疊程度是怎樣的,自動免疫指數(shù)是多少,根本病因查搞不清楚,治療也就沒有辦法查考。建議你到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院去仔細(xì)檢查,查尋病因,規(guī)范用藥,對癥治療,切不可盲目用藥,盲目的治療,決定正確的科學(xué)的治療方法。
考慮到患有強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)很多年了。因?yàn)閺?qiáng)制性脊柱炎屬于免疫性疾病,并且有可能是由于先天性基因發(fā)育異常導(dǎo)致的。所以在飲食上面有什么需要特別注意的地方。導(dǎo)致強(qiáng)脊炎的內(nèi)因是腎脈督脈兩虛,外因?yàn)轱L(fēng)寒,所以可以服用一些辛辣的食物來抗風(fēng)濕祛寒邪。但是總得來說。對于飲食上沒有太大影響。平時生活中注意不要過度勞累,要適當(dāng)?shù)男菹???梢赃m當(dāng)?shù)腻憻?,比如做踮腳動作。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過藥物來治療。