玻璃體混濁想康復(fù)和護理也分不開，人們只有做好全面的護理，那么康復(fù)才指日可望。那你知道玻璃體混濁的護理一般怎么做嗎?針對這個問題，專家給出了下文的解釋。
玻璃體混濁的護理主要有以下幾點：
按摩的推薦方法是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。
按摩時輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠望數(shù)分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用苭又簡單易行。此外在按摩治療期間，忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將，這些都是玻璃體混濁的護理方法。
養(yǎng)目：平時注意平衡膳食，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛5厘米的距離時，再將視線由近而遠轉(zhuǎn)移到原來的目標上。如此反復(fù)數(shù)次，再進行深呼吸運動，對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時會感到有一股暖流。如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)，這些都是玻璃體混濁的護理方法。
浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1-2次，每次5分鐘左右。也可結(jié)合洗臉、喝熱水進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中苭水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫后再以苭水洗眼，有清熱明目之功，這些都是玻璃體混濁的護理方法。
運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡(luò)，運轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5-10分鐘。
補目：中醫(yī)理論認為，肝開竅于目，肝得血而能視，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以常食。
以上就是專家對于玻璃體混濁的護理為大家作出的解釋，希望能夠幫助您解答問題。通過上文專家想告訴大家的是，在平時生活中，我們一定要注意自己的生活習慣，不要因為自己的不良習慣而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
