玻璃體混濁是生活中常見(jiàn)的一種眼科疾病，那大家對(duì)玻璃體混濁的預(yù)防方法到底又了解多少呢?接下來(lái)，就讓專(zhuān)家們來(lái)為大家分析下，玻璃體混濁的預(yù)防方法到底有哪些，讓大家不再對(duì)其陌生。
1、玻璃體混濁的預(yù)防平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度，這就是玻璃體混濁的預(yù)防方法。
3、玻璃體混濁的預(yù)防要多吃各種水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜，這也是玻璃體混濁的預(yù)防方法。
5、玻璃體混濁的預(yù)防還要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。
休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
上面的內(nèi)容，就是對(duì)玻璃體混濁的預(yù)防方法的簡(jiǎn)單介紹。專(zhuān)家提醒，玻璃體混濁疾病要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，這才是維護(hù)健康之根本。
