每個人都想有個健康的身體,但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著大家。冠心病就是常見的疾病之一。大家對冠心病的防治方法了解多少呢?下面,專家們就會為大家介紹下冠心病的防治方法。
1.冠心病的防治方法:節(jié)房事、防便秘:房勞傷腎,腎陰不足則心血虧虛,所以一定要節(jié)房事。便秘常常是冠心病的誘因之一。
2.勞逸適度。發(fā)作期以臥床休息為主,不宜活動。平時,科學(xué)適度運動:生命在于運動。根據(jù)病情適當(dāng)運動,以不感勞累為度,有利于冠狀動脈的側(cè)支循環(huán)的建立。太極拳、八段錦、五禽戲、木蘭劍,毽子、跳繩以及“飯后百步走”等都不失為體育健身的好方法??梢愿鶕?jù)自身具體情況選擇。
3.居住環(huán)境的改善也是冠心病的防治方法。安靜,保持室內(nèi)空氣新鮮,溫濕度適宜,陽光充足。注意季節(jié)的變化:中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰,容易造成寒凝氣滯,瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象。總之應(yīng)注意春季防風(fēng),夏季防暑,長夏防濕,秋季防燥,冬季防寒。
4.冠心病的防治方法:保證休息和睡眠:起居要規(guī)律,宜早睡早起,保證每天7-9小時,午睡半小時。
在看完上述對冠心病的防治方法的簡單介紹之后,希望能夠給大家?guī)韼椭?。大家?yīng)該對冠心病多重視,多了解,在生活中多注意預(yù)防,一旦發(fā)現(xiàn)盡早治療。
肋骨骨折一般給予外固定,預(yù)防再次發(fā)生移位,引起并發(fā)癥。同時對癥治療,期間可口服消炎止痛藥物,同時給予擴冠治療,在生活中只要好好休息,不要劇烈運動。如果只伴有肺挫傷、胸腔積液和氣胸,則需對癥治療;冠心病口服速效心丸、倍他樂可。
老年冠心病患者的注意事項,主要是為了防止冠心病癥狀的發(fā)作,注意事項包括以下幾方面內(nèi)容:第一、在用藥方面一定要按時規(guī)律用藥,防止冠心病發(fā)作,在生活方面要避免勞累和情緒激動,以防止加重心臟負(fù)荷而誘發(fā)冠心病發(fā)作。第二、在飲食方面不能吃的太咸,以防止血壓的升高和心臟負(fù)荷的增加,每天的食鹽量應(yīng)該控制的六克以下,不吃油膩食物,以防止干擾體內(nèi)血脂的代謝。第三、絕對不能喝酒,喝酒本身就可能會誘發(fā)心臟功能不全,甚至可能誘發(fā)心律失常。而且喝酒可能對于冠心病患者正在服用的某些藥物會產(chǎn)生影響而加重冠心病的病情,應(yīng)該戒煙。第四、避免暴飲暴食,以防止血液聚集在胃腸道加重心臟缺血,而引起心絞痛或誘發(fā)心臟功能衰竭,不要喝有刺激性的其他飲料,比如濃茶等。
老年人容易得冠心病是因為人到老年機體功能逐漸減退,導(dǎo)致出現(xiàn)各種機能性病變。比如由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂可以出現(xiàn)肥胖、高血脂,另外還會出現(xiàn)高血壓、高血糖、動脈硬化等多種疾病,這些都是導(dǎo)致冠狀動脈供血發(fā)生缺血和缺氧的主要原因。因此老年人容易由于冠狀動脈的粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈的缺血和缺氧,因此容易表現(xiàn)為心前區(qū)的疼痛和不適,也就是患有冠心病。可以通過治療得到改善。
老年人一旦發(fā)現(xiàn)冠心病,應(yīng)注意以下幾方面問題:1.遵醫(yī)囑堅持規(guī)律服藥,一般至少需要服用兩種,保護心臟的藥物。主要作用是為了改善冠狀動脈的血供減輕心肌氧耗,同時治療動脈硬化,預(yù)防斑塊不穩(wěn)定和血栓形成等,不能隨意停藥。2.如果患者胸悶胸痛等癥狀發(fā)作時,注意休息,一般在停止活動后癥狀是可以消失的,或者舌下含服硝酸甘油,或硝酸異山梨酯片,必要時還可以行氧氣吸入。3.盡量避免各種會誘發(fā)冠心病癥狀發(fā)作的因素。低鹽、低脂飲食,禁煙、酒,減輕精神負(fù)擔(dān),適當(dāng)活動以不發(fā)生疼痛癥狀為度。
老年人群得冠心病相對比較嚴(yán)重。在臨床醫(yī)學(xué)上此病因為病因無法根除,所以無法真正治愈好。許多患者都有可能反復(fù)發(fā)作,或呈進行性加重。一般在病情早期對身體影響比較有限,可能只會限制劇烈的體力活動。但病情在進展之后,情況嚴(yán)重時可能會引起許多并發(fā)癥出現(xiàn),比如會導(dǎo)致出現(xiàn)心力衰竭、心律失常、腦供血不足等,常會由于這些并發(fā)癥而死亡。尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病的人群,對冠心病影響更大。平時一定要遵醫(yī)囑對癥用藥治療,且定期到醫(yī)院檢查。
老年人患了冠心病后應(yīng)注意清淡化飲食,控制血脂、血糖等,進行鍛煉,不能私自停藥。有一些患者如果只是稍微有胸悶、氣短,并不一定是冠心病,也有一些老年患者經(jīng)過規(guī)范化的檢查后,發(fā)現(xiàn)其冠狀動脈非常光滑,并非冠心病。冠心病只的是經(jīng)過各種檢查后,從而確診冠心病,老年人患冠心病后在飲食、生活各方面都應(yīng)注意:第一、飲食應(yīng)比較清淡,不能吃過于咸和過于油膩;第二、飲食、生活盡量規(guī)律化;第三、控制血脂、血壓和血糖;第四、建議適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,并不是得了冠心病后,患者就喪失了生活能力;第五、堅持進行冠心病的二級預(yù)防等藥物治療,不能私自停藥或者說是減量,如果有特殊情況,應(yīng)該要經(jīng)過醫(yī)生的診治以后進行藥物的調(diào)整。
花生含有不飽和脂肪酸,能增加記憶力?;ㄉ南┧峋邆錅p低膽固醇的作用。鈣可以增進骨骼生長發(fā)育?;ㄉ蓄A(yù)防工作癌癥的作用。但花生吃得太多容易引來胃脹,不宜多吃。冠心病首先要留意飲食清淡,不要吃油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
老人冠心病的飲食,需要注意避免高油、高脂的食物,也不可吃生冷、過期的食物。老人冠心病患者血管粥樣硬化,血管內(nèi)沉積脂肪等物質(zhì),因此注意減少飽和脂肪酸攝入,避免加重血管的脂肪沉積和粥樣硬化。此外,老人冠心病患者體質(zhì)弱,可能會胸悶、氣喘、呼吸困難,感染的概率大,吃生冷、過期的食物會導(dǎo)致胃腸道感染,感染擴散后引起心力衰竭,導(dǎo)致死亡。老人冠心病飲食應(yīng)該注意以清淡、高熱量、高蛋白飲食為主,同時注重營養(yǎng)均衡,多攝入維生素和膳食纖維,保持大便通暢。
老年冠心病的表現(xiàn):典型的冠心病主要表現(xiàn)為心前區(qū)胸悶和胸痛,這種胸悶、胸痛一般是陣發(fā)性的,多數(shù)是由于情緒緊張、激動或者勞動時而誘發(fā)。只要通過及時的休息或者舌下含化硝酸甘油、速效救心丸,心絞痛的癥狀很快就會緩解。有些患者還可能伴有左上肢、左后背部位的放射性疼痛。這些表現(xiàn)是典型的冠心病表現(xiàn)。但是有一些冠心病患者癥狀不典型,甚至沒有明顯的癥狀,這種情況也叫隱匿性的冠心病。不管冠心病患者是否有癥狀,只要通過心電圖或者冠脈造影明確診斷以后,都要積極地采取藥物治療或者介入治療等方法改善心肌的供血,預(yù)防動脈硬化程度的進一步加重,預(yù)防心肌梗死發(fā)生。
耳垂出現(xiàn)斜線皺紋并不就是冠心病。對于耳垂出現(xiàn)斜線皺紋就要考慮患有冠心病的說法,并沒有科學(xué)的依據(jù)。冠心病的診斷需要根據(jù)患者表現(xiàn)出心肌缺血臨床癥狀,以及心電圖等輔助檢查發(fā)現(xiàn)有心肌缺血的客觀證據(jù)。冠心病的患者還常常伴有一些冠心病的危險因素,如患有高血壓、糖尿病、血脂升高、吸煙等。對于臨床上表現(xiàn)不典型的冠心病,還要進一步行冠狀動脈造影檢查,如果造影檢查發(fā)現(xiàn)冠狀動脈存在明顯狹窄性的病變,要考慮冠心病的診斷。