敲打足三里可以減肥嗎？敲打足三里有哪些功效？

1.敲三里能減肥嗎？

足三里穴位于膝蓋外側(cè)以下的一個水平手指處。按摩足三里可預(yù)防和治療各種疾病，調(diào)節(jié)身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)節(jié)脾胃，補(bǔ)氣，疏通風(fēng)濕，疏通經(jīng)絡(luò)和活絡(luò)。用手指和腹部反復(fù)按摩這個穴位100次。敲打足三里有助于減肥。

2.足三里的主治功能

胃痛，嘔吐，呃，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良、腹瀉、便秘、痢疾。氣喘，心悸氣短，乳癰。失眠，瘋狂，頭暈。虛勞贏瘦，水腫。膝痛，下肢癱瘓，腳氣。

三、足三里配方

配陽、仆參、飛、滑、完骨，具有滋補(bǔ)肝腎、滋潤宗筋的作用，主要治療足痿失履；配天樞、三陰交、腎俞、行間，具有調(diào)理肝脾、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，主要治療月經(jīng)過多、心悸；配曲池、豐隆、三陰交，具有健脾化痰、頭暈的作用；配梁丘、期門、內(nèi)關(guān)、肩井，具有清瀉血熱、疏肝理氣、寬胸利氣的作用。主治乳癰；配以巨虛、三陰交、切口兩側(cè)俞穴，具有良好的鎮(zhèn)痛作用，用于胃次全切除術(shù)；配以陽陵泉、行間，理脾胃，化濕濁，疏肝膽，清肝膽濕熱作用，主要治療急性中毒性肝炎；與上腹部、內(nèi)關(guān)節(jié)相匹配，具有胃逆轉(zhuǎn)、寬利氣、胃痛、脾余、氣海、腎余、溫陽散寒、調(diào)節(jié)脾胃、脾虛慢性腹瀉的作用。