減肥喝什么茶效果好？最有效的草本減肥茶推薦

1、蕁麻茶

蕁麻茶富含維生素和鈣，對貧血患者有良好的醫(yī)療效果。建議吃飯時喝。此外，蕁麻茶還有助于對抗風濕病糖尿病、潰瘍和腎結(jié)石等待疾病。有助于改善免疫系統(tǒng)，預(yù)防水腫，控制食欲。

2、綠茶

綠茶是一種能溶解脂肪、減少脂肪酸吸收、降低膽固醇濃度的有效抗氧化劑。

3、桑葉茶

桑葉茶不僅有利于飲食，還有助于治療潰瘍、胃炎和腹瀉。這是大自然的真正奇跡。建議用干桑葉泡茶。

4、蒲公英茶

紅茶與綠茶具有相同的抗脂作用。此外，它還有助于改善新陳代謝，調(diào)節(jié)血糖濃度，因為紅茶含有兩種與胰島素相同的奇怪物質(zhì)。

5、紅茶

蒲公英茶具有很強的中和利尿作用。它是一種很好的補充劑，也能降低膽固醇。但需要注意的是，睡覺前不要喝酒。