減肥茶哪個(gè)好？推薦自制減肥茶減肥效果最佳

什么減肥茶效果好？市場(chǎng)上有各種各樣的減肥茶。你知道哪一種最有效，沒(méi)有副作用嗎？與其在魚(yú)眼混合的商店里穿梭，不如自己做減肥茶。眾所周知，烏龍茶和普洱茶有很好的減肥效果，有很多不同的減肥方法，所以我們可以在家里做減肥茶。在這里，小編將向您介紹幾種方法。

一、四寶茶功效：減肥減肥，降脂利尿。

常服，會(huì)有很好的瘦身效果。

①原料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。

②方法：一起沖泡10分鐘。

③服法：每日1劑，多次沖泡飲用。

二山楂銀菊茶功效：清熱降壓，消積祛脂適用：肥胖、高脂血癥、高血壓等。

①原料：銀花、菊花、山楂各10克。

這兩種減肥茶的材料并不復(fù)雜，適合在家喝，一般兩周有效，不耐煩MM記得堅(jiān)持喝酒。

③服法：每日1劑，3次水煎，當(dāng)茶飲用。

②制作方法：先將山楂碎，與銀花、菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。