如何自制減肥茶？推薦羅漢果茶的做法
羅漢果減肥茶
材料：羅漢果、沸水
步驟：用沸水沖泡羅漢果，五分鐘后即可品嘗。
點評:羅漢果茶喝起來會有淡淡的甜味。雖然加糖不會發(fā)胖，但羅漢果的熱量幾乎為零。
羅漢果的功效和作用
味甘性涼；歸肺脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主要治療痰火咳嗽、咽喉腫痛、傷暑口渴、腸燥便秘。
羅漢果的營養(yǎng)價值
在干燥的地方，防霉防蛀。
羅漢果的存儲
購買羅漢果時，要選擇大圓，黃褐色，搖不動，殼不破，不焦，甜而不苦。
購買羅漢果
果實富含葡萄糖、果糖和多種維生素。
