能夠減肥的中醫(yī)減肥茶都有哪些？常喝這些減肥茶能輕松減掉大肚腩

久坐會導(dǎo)致小肚楠的產(chǎn)生，有很多人無法控制自己的嘴，沒有時間鍛煉，導(dǎo)致身體越來越肥胖，小強(qiáng)烈推薦幾種中藥減肥茶。

什么是中藥減肥茶？

1.節(jié)食者選擇烏龍茶

節(jié)食減肥的人通常吃得少，胃里的食物不足，積累幾天會消化一次，大腸里的食物很容易變干，所以你可以選擇烏龍茶，可以幫助食物消化，從而達(dá)到減少腹部的效果，但也可以減少全身。將烏龍茶直接在水中沖泡，可促進(jìn)消化，緩解油膩，消除脂肪。

2.水腫肥胖推薦薏米茶

水腫肥胖主要是指體內(nèi)排水功能差，使多余的水在體內(nèi)積聚。你可以選擇約伯的眼淚茶來排出體內(nèi)的水，從而達(dá)到減肥的效果。方法是需要三克山楂、約伯的眼淚、四克橙皮、三克茶、橙皮、山楂、約伯的眼淚和茶在沸水中煮十分鐘。該方法具有健脾、胃、方便、利尿的作用，能促進(jìn)脂肪代謝，堅(jiān)持一個月能減掉十金。

3.貪吃減肥選擇羅漢果

羅漢果富含維生素c，它具有利咽、消炎清熱的功效。同時，它還可以幫助治療高血壓和高脂血癥。它可以改善肥胖，減肥。烹飪時直接將羅漢果粉碎。方法是將10克羅漢果肉和山楂放入茶壺中，用250克熱水沖泡6分鐘，溫度降至60克℃加入適量蜂蜜，具有減肥健身、排便排毒的功效。

4.節(jié)食便秘推薦決明子茶

如果你想真正達(dá)到減肥的效果，除了喝減肥茶，你還應(yīng)該適當(dāng)?shù)劐憻挕Ｍǔ?，你可以選擇快速行走和游泳，這可以使你的身體更加勻稱。

溫馨提示

一般來說，肥胖者的胃腸蠕動功能相對較差，糞便容易積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致便秘。這些患者可以選擇決明子茶，具體方法是需要6克決明子、3克甘草、10克陳皮，加入沸水煮10分鐘。決明子能促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)糞便；甘草能抑制膽固醇的形成；陳皮能消除胃氣，減少腹部脂肪堆積，加速腰部脂肪分解，排出體內(nèi)多余的水和脂肪。