制作減肥茶的方法都有哪些？教你幾個(gè)自制中藥減肥茶的方法

自制中藥減肥茶，現(xiàn)在很多減肥茶MM由于副作用較少，他們傾向于使用中藥減肥茶。中藥減肥茶注重調(diào)節(jié)身體機(jī)能，實(shí)現(xiàn)科學(xué)持久的減肥。讓我們和你分享我的生產(chǎn)方法。

自制中藥減肥茶

海帶減肥茶

原料：海帶結(jié)20個(gè)，話梅3個(gè)，枸杞20-30個(gè)。

制作方法：將海帶、李子、枸杞洗凈，放入400毫升熱水中煮沸，10分鐘后取出。你可以喝湯，也可以吃枸杞、李子和海帶。功效：這種中藥茶，枸杞、海帶和李子混合在一起，可以消除體內(nèi)積累的脂肪，美化身體曲線，但也能降低膽固醇，調(diào)節(jié)血壓。

活血瘦身茶

藥材：玫瑰22，丹參22，武靴葉少。

做法：用過濾袋包裹玫瑰、丹參和武靴葉，放入500毫升水中，用大火煮沸，轉(zhuǎn)化為中小火，再煮5分鐘。功效：玫瑰能促進(jìn)血液循環(huán)，美容，延緩衰老；丹參能促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，增加體內(nèi)新陳代謝，減少脂肪；武靴葉能加速體內(nèi)糖的分解和代謝。因此，中藥茶的作用是改善肥胖體質(zhì)。

六月雪美減肥茶

原料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。

生產(chǎn)方法：清洗上述材料，放入500毫升沸水中，煮20分鐘后取出。功效：這種茶可以幫助我們排出體內(nèi)毒素，發(fā)揮美容的作用，長(zhǎng)期飲用這種茶也能達(dá)到減肥、減肥的效果。

活血瘦身茶

原料：何首烏22，洛神花22，甜菊葉12。

練習(xí)：用過濾袋包裹原料，加入500毫升水，用火煮沸，用小火慢慢煮5分鐘，取出。功效：何首烏能降低血脂和膽固醇；洛神花能減少脂肪，加速體內(nèi)脂肪分解；甜菊葉的作用是取代高熱量的糖，降低茶的含糖量，從而發(fā)揮減肥的作用。

雙花減肥茶

原料：菊花、金銀花、山楂每15克。

喝茶減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，只要堅(jiān)持下去，就會(huì)看到意想不到的效果！

注意事項(xiàng)

生產(chǎn)方法：將原料放入500毫升熱水中，煮半小時(shí)。效果：這種茶具有減少脂肪、熱量、緩解干燥、幫助消化的作用。它能有效地減少體內(nèi)的脂肪。