雷人的肥胖原因大爆炸

　　引起肥胖的原因很多，現(xiàn)代生活中，人們總是把肥胖率的不斷上升歸咎于飲食的不合理和運(yùn)動消耗的熱量不及時!其實(shí)說起肥胖原因，一些看似不修邊幅原因也能導(dǎo)致你無限的肥胖起來的，一起來看看這些肥胖原因有什么吧!

　　空調(diào)房使新陳代謝變慢、流汗變少

　　你夏天的時候有沒有感覺到，東西吃少了，但體重卻增加了。這是因?yàn)殚L期待在空調(diào)房的緣故。專家指出，人體長期待在20度左右的環(huán)境中，新陳代謝會變慢，身體的感受性變低，消耗的能量變少，即使是吃進(jìn)很少的東西，身體卻依然有剩余，變成脂肪堆積起來，因此人就會慢慢變胖。不知道你們有沒有這樣的感覺，經(jīng)過一個夏天，不知不覺發(fā)現(xiàn)褲子變緊了，身體贅肉增多了，卻不知道是什么時候開始的，也不知道為什么，其實(shí)這就是吹空調(diào)吹出來的肥肉。

　　感冒也是肥胖的原因

　　肥胖可能是由一種導(dǎo)致感冒和喉嚨痛的病毒引起的，這種病毒通過“臟手”四處傳播。他們的研究無疑加快了抗肥胖疫苗研發(fā)的腳步。此外，肥胖帶有傳染性這種看法可能同樣幫助解釋了肥胖人群急增的原因。肥胖給人的身體健康帶來不利影響，提高患心臟病和癌癥的幾率。

　　夜晚開燈擾亂生物鐘

　　美國趣味科學(xué)網(wǎng)站11日援引研究小組成員勞拉·馮肯的話報道：“晚間暴露于光線下的老鼠飲食習(xí)慣發(fā)生變化，在休息時間內(nèi)吃的東西更多，這可能是造成它們發(fā)胖的原因之一?！?/p>

　　另外，先前研究發(fā)現(xiàn)，人如果夜晚持續(xù)暴露在燈光下，會影響體內(nèi)有助新陳代謝的荷爾蒙分泌。這項實(shí)驗(yàn)中，夜晚燈光可能導(dǎo)致老鼠這種荷爾蒙分泌量減少，從而造成生物鐘紊亂，體重增加。

　　餐廳燈光昏暗 越吃越多 對于減肥很不利

　　美國項針對400人的長期研究發(fā)現(xiàn)，昏暗的燈光容易讓人放松，不知不覺吃掉很多東西因此，餐廳燈光最好明亮一些。

　　用黃色碗盤 食欲大增

　　黃色會大大刺激食欲，不妨試試藍(lán)色、紫色的碗盤，不會讓你吃太多。

　　餐廳里放電視 邊看電視邊長肉

　　美國疾病控制中心的醫(yī)師戴伊茲說：“避免吃太多的最好方法是把電視關(guān)掉，不要邊吃邊看，特別是有孩子的家庭?！笨窃凇睹绹l(fā)展心理學(xué)期刊》的一項研究也指出，愛看電視的孩子更容易發(fā)胖。

　　屋子太亂會發(fā)胖

　　據(jù)英國《每日郵報》，美國健康專家彼得·沃爾什提出：屋子凌亂也會導(dǎo)致肥 胖。住處可以反映主人的心態(tài)及身材。廚房凌亂會導(dǎo)致糟糕的飲食;運(yùn)動鞋找不到，就很難堅持健身。因此，減 肥前應(yīng)該讓屋子變得井井有條，讓自己告別不良習(xí)慣。

　　這些看似簡單的肥胖原因看似不修邊幅，看似不著邊際，但是會讓肥胖一再惡性循環(huán)，所以這些也是你不得不警惕的事情哦!