湯匙快拍瘦小腹 拍到瘦到

　　愛(ài)美的MM們可不想老挺著個(gè)小肚腩，想要把腹部“平坦”下來(lái)，就得趕快行動(dòng)起來(lái)減肥瘦身，試試另類的按摩減肥法——“湯匙拍打按摩”，不一樣的減肥體驗(yàn)也許帶給你不一樣的瘦身效果哦~

　　STEP1

　　用精油或乳液涂抹腹部，要避開(kāi)肚臍，開(kāi)始進(jìn)行肌肉放松。

　　STEP2

　　以手掌或手指以順時(shí)針?lè)较?，用適度力道開(kāi)始按摩、揉捏。

　　STEP3

　　拿燙手程度的熱毛巾，敷在按摩過(guò)的部位，加強(qiáng)軟化脂肪。

　　STEP3

　　拿燙手程度的熱毛巾，敷在按摩過(guò)的部位，加強(qiáng)軟化脂肪。

　　STEP4

　　再用拔罐器針對(duì)肚臍周圍拔罐，加強(qiáng)刺激深層脂肪?；蛘哂貌璞谳p輕刮肚臍周圍的腹部。再以湯匙慢慢拍打，力道由輕到重，持續(xù)約10分鐘，到皮膚發(fā)熱為止。

　　湯匙瘦腹法在按摩減肥里是比較另類的，相對(duì)于傳統(tǒng)按摩減肥來(lái)說(shuō)，它似乎顯得更為猛烈些。那就讓減肥瘦腹效果也來(lái)得更猛烈些吧。