黑茶真的對脂肪堆積有效果嗎

　　眾所周知，靜岡縣是日本幾個屈指可數(shù)的產(chǎn)茶名地之一，所以我們的研究室一直從各種角度，對茶葉與身體健康的關(guān)系進(jìn)行著研究、實(shí)驗(yàn)。

　　其中有關(guān)日本茶(綠茶)的研究最為主要，同時在相互比較的意義上也對紅茶和中國茶進(jìn)行著相關(guān)的研究。其結(jié)果表明，無論綠茶、紅茶、黑茶(中國的發(fā)酵茶)，雖因種類不同程序會有些差異，但任何一種茶對抑制體重的增加都是相當(dāng)有作用的。

　　一說起肥胖，人們馬上就會想到腹部脂肪，而茶，尤其是黑茶，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

　　很多動物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，茶有防治癌癥、糖尿病、動脈硬化等成人病的功效，這主要是茶葉中一種叫兒茶酸脂的成分在起作用。這種成分在綠茶中含量最多，而在黑茶中的含量只有綠茶的l/5—1/6。

　　但是，一部分實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，綠茶和黑茶的療效并沒有太大差異，某些情況下黑茶的效果甚至更好。特別是用老鼠做實(shí)驗(yàn)時，飲用黑茶的老鼠，比飲用綠茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆積量要少得多。

　　連續(xù)l6星期給老鼠喂食加入1%膽固醇的飼料，并同時分別喂以水、綠茶、黑茶。然后將老鼠解剖，觀察其體重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、內(nèi)臟等各部位受到的影響。結(jié)果各組老鼠的體重增加情況和內(nèi)臟的重量幾乎沒有什么大的差別。

　　但是喝了黑茶的老鼠，與其他老鼠相比，腹部脂肪減少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪為8.7克，綠茶為7.9克，而黑茶只有5.3克。也就是說，與喝水的老鼠相比，喝黑茶的老鼠，其腹部脂肪減少了1/3強(qiáng)。

　　黑茶為什么有如此強(qiáng)力的效果，至今還無法判明，但可以初步認(rèn)為是發(fā)酵過程中產(chǎn)生的成分的作用。如想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。