拔罐減肥針對(duì)的4個(gè)部位穴位

　　拔罐減肥通過對(duì)穴位的刺激促進(jìn)新陳代謝、疏通經(jīng)絡(luò)，是一種非常健康的減肥方式。想利用拔罐減肥，就要清楚身上各處的減肥穴位。>>>拔罐減肥適合痰濕型肥胖的拔罐穴位

　　下面我們來了解下中醫(yī)拔罐減肥穴位：

　　1、后背穴位：華佗夾脊穴。

　　2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

　　3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

　　4、足部穴位：公孫穴。

　　下面我們來了解下拔罐減肥適應(yīng)人群：

　　1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什么效果。

　　2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

　　3、婚前身材苗條，產(chǎn)后身材臃腫。

　　4、身材還不錯(cuò)，感覺美中不足。

　　5、大腿和胳膊粗肥，使體型難看。

　　拔罐減肥要每日進(jìn)行一次，時(shí)間要高于十分鐘，不得超過十五分鐘，如果時(shí)間太短效果就不會(huì)好，時(shí)間太長則會(huì)吸出血泡，而且具體穴位如果找不準(zhǔn)的話，應(yīng)參考人體穴位圖，實(shí)在不行應(yīng)請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，不可盲目操作。