拔罐減肥的穴位及適應(yīng)人群

　　拔罐減肥主要通過對(duì)穴位的刺激促進(jìn)新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，可謂是一種非常健康的減肥方式。在拔罐減肥中，找對(duì)穴位是減肥的關(guān)鍵。>>>拔罐減肥后需做哪些護(hù)理?

　　下面我們來了解下中醫(yī)拔罐減肥穴位：

　　1、后背穴位：華佗夾脊穴。

　　2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

　　3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

　　4、足部穴位：公孫穴。

　　下面我們來了解下拔罐減肥適應(yīng)人群：

　　1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什么效果。

　　2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

　　3、婚前身材苗條，產(chǎn)后身材臃腫。

　　4、身材還不錯(cuò)，感覺美中不足。

　　拔罐要每日進(jìn)行一次，時(shí)間應(yīng)要高于十分鐘，不得超過十五分鐘，如果時(shí)間太短效果就不會(huì)好，時(shí)間太長(zhǎng)則會(huì)吸出血泡，所以要掌握好精準(zhǔn)的時(shí)間。

　　5、大腿和胳膊粗肥，使體型難看。