中醫(yī)教你如何自制減肥茶

　　近年來(lái)中醫(yī)減肥備受關(guān)注，相對(duì)于其他飲品添加了中草藥的自制減肥茶備受歡迎。根據(jù)不同類型的肥胖，看看中醫(yī)如何教我們自制減肥茶!

　　1.車前草荷葉茶治單純肥胖

　　原料：荷葉、車前草各等份。

　　用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開(kāi)水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。

　　功效：消炎利水，降脂減肥。

　　2.枸杞茶治肥胖病

　　原料：枸杞子30克。

　　用法：開(kāi)水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。

　　功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。

　　3.山藥決明散治高脂肥胖癥

　　原料：山藥30克，決明子30克。

　　用法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。

　　功效：補(bǔ)氣健脾，利水消脂。

　　選用減肥茶飲來(lái)減肥，需要你長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，當(dāng)天要想成功減肥單靠自制減肥茶是不行的，還需要配合飲食以及運(yùn)動(dòng)!