蝦仁西葫蘆

　　蝦仁含有大量的蛋白質(zhì)對(duì)于減肥瘦身的人們很有幫助的哦，能保證減肥瘦身的人們的營(yíng)養(yǎng)平衡，減肥瘦身并不是就要少吃東西的哦!關(guān)鍵是得會(huì)吃的怎么個(gè)吃法，下面小編就給大家介紹一下瘦身菜譜——蝦仁西葫蘆的做法。

　　原料：蝦仁、西葫蘆、姜、彩椒

　　蝦仁中倒入料酒腌制一會(huì)， 西葫蘆切丁， 彩椒切丁

　　做法：

　　1.油熱姜絲熗鍋，倒入西葫蘆翻炒至變色稍熟

　　2.加入蝦仁大火繼續(xù)翻炒幾下，快速的加入鹽、白糖、醋(蝦仁很快就會(huì)熟的)

　　3.最后放入彩椒，翻炒幾下即可

　　減肥期間就要遵循一定的減肥原則，只要你掌握了一個(gè)度，那么瘦身不是問題，健康的身體也不是問題的哦!