秋季美味減肥瘦身飲品

　　天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲就會大增，人們的飲食量也會相應(yīng)的增加的哦!這個季節(jié)可是一個很容易長秋膘的季節(jié)哦!在飲食上稍微的不注意的話身體就很容易會走形的哦!那么今天小編就給大家講兩款減肥瘦身的飲品，看看是怎么做的吧!

　　檸檬汁拌蘋果

　　原料：

　　蘋果 100克 蜂蜜 適量 檸檬汁 20克 秋梨 50克

　　制法：

　　1.蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。

　　2.檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調(diào)成檸檬蜜汁。

　　3.將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

　　三汁飲

　　原料：

　　山楂 10個 西瓜皮 50克 鮮藕 50克 蜂蜜 適量

　　制法：

　　1.山楂去核、洗凈，放入碗中待用。

　　2.鮮藕、西瓜皮分別去外皮，切成小塊，入沸水中焯一下。

　　3.將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜調(diào)勻飲用。

　　上面就是小編講給大家的減肥瘦身的飲品，這樣的東西極容易買到又容易做，所以哦，就是要大家試試哦!