神奇臉部按摩操塑造精致小臉

　　很多青少年身體發(fā)育期間都會(huì)吃過(guò)多零食、嚼口香糖(或檳榔)的習(xí)慣，在不經(jīng)意間，很多女孩發(fā)現(xiàn)忽略了已久的下顎，已囤積了多余的脂肪，致使最初的動(dòng)人弧線變了樣。因此，如何快速瘦臉，成了愛(ài)美女孩追求的目標(biāo)。下面，讓我們來(lái)分享以下這位達(dá)人的稀奇古怪瘦臉按摩操，讓你輕松瘦出完美錐子臉!

　　頭部按摩：手掌打開(kāi)，手指并攏，放于頭的兩側(cè)，用手掌根部壓在左右兩側(cè)的太陽(yáng)穴上，掌心與頭部自然相貼，然后緩緩挪動(dòng)手掌，令手指從內(nèi)向外地輕擦頭部。

　　眼睛按摩：打開(kāi)手掌，手指并攏，掌心向內(nèi)，伸出拇指并微微向后壓，將拇指內(nèi)側(cè)置于上眼瞼上，食指內(nèi)側(cè)與頭部?jī)蓚?cè)相貼并固定手掌，然后活動(dòng)拇指的關(guān)節(jié)，施力輕輕向上提拉上眼皮。

　　臉頰按摩：1、右手手掌打開(kāi)，手指并攏，抱著右臉頰，掌心完全與皮膚相貼并捂著臉頰往內(nèi)輕輕施壓，然后左手握拳，伸出食指第二關(guān)節(jié)，從左邊嘴角開(kāi)始，往斜上方向提拉臉部肌肉，左右互換重復(fù)動(dòng)作。

　　2、右手手指并攏，托著下巴，左手捂在連的中央，手掌覆蓋鼻子、嘴巴與左右的臉頰，然后左手往左，右手往右，相反方向地輕擦面部，左右互換重做動(dòng)作。

　　最后，還需要提醒的是，咀嚼方式也很重要，正確的咀嚼方法是，最好一口食物能夠在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15-25下，而且要輕嚼慢咽，這樣才能夠讓臉形越來(lái)越標(biāo)致立體。