瘦臉運(yùn)動(dòng)有哪些方法?

　　哪個(gè)女生不希望自己擁有一個(gè)瘦瘦的臉型，但是卻不知道如何讓自己的臉部瘦下來，那今天告訴大家一種平時(shí)就能瘦自己臉部的方法，讓我們來看看瘦臉運(yùn)動(dòng)有哪些?

　　首先，可以刺激自己巴的周圍肌肉，來達(dá)到讓臉瘦下來的目的，可以邊移嘴邊照鏡子，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動(dòng)，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動(dòng)作。左右各項(xiàng)3次。還可以用收緊臉頰下部的方式，先嘴角用力并向上拉伸，就集中精力向太陽穴的部位跟牙齒之間用力，保持30秒。然后再保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。還有一種美化瞼部線條方法，先是抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側(cè)，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復(fù)20次。之后保持下唇蓋住上唇的狀態(tài)，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運(yùn)用頰下不常用的肌肉，并伸長脖子。而且還要平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣：不要用手撐面;不要趴關(guān)或側(cè)著睡覺;豐富表情，保持心境開朗;睡前勿飲水。

　　我想大家都清楚瘦臉運(yùn)動(dòng)有哪些了，不過它的缺點(diǎn)就是時(shí)間長久，而且很辛苦。因此手術(shù)的方式才是最方便直接的，如果要是選擇手術(shù)方式，務(wù)必去大型正規(guī)整形醫(yī)院就診，這樣您的手術(shù)效果和安全性才有保證。