表情瘦臉減肥操 快速練出錐子臉

　　普普通通的減肥方法只會讓你的身體越來越瘦，對于瘦臉卻沒有很大的效果!所以就需要專門瘦臉方法!瘦臉減肥操不會像藥物和手術(shù)瘦臉那樣有這很高的風(fēng)險指數(shù)，瘦臉減肥操也會讓你瘦得久，不復(fù)胖!臉部肥胖的美眉們不妨做做下面的表情瘦臉減肥操，每天堅持?jǐn)?shù)十分鐘，錐子臉慢慢秀出來!

　　1.將眉毛往上揚(yáng)起。

　　2.像眉頭深鎖。

　　3.用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。

　　4.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠。

　　5.讓鼻孔一張一縮。

　　6.將眼睛張開到最大然后放回。

　　7.快速眨眼20次。

　　8.眼球上下左右轉(zhuǎn)圓圈。

　　在做完瘦臉減肥操的時候，我們還可以配合上一些臉部按摩，加快消脂進(jìn)程，同時也可以加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果適宜選擇糖分偏低的葡萄柚。