月經(jīng)前一直腰痛是怎么回事

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月經(jīng)前一直出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，主要是由于
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2020-12-25 14:21 閱讀：1.99萬(wàn)

月經(jīng)前一直出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，主要是由于勞累過(guò)度導(dǎo)致的腎虛而引起的。平常不要吃雪糕，喝汽水等生冷的食物，可以多吃高鈣高蛋白的食物，比如牛肉羊肉，豬腰等食物，同時(shí)可以配合進(jìn)行物理治療，比如針灸，艾灸等治療，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要吹風(fēng)受涼，要注意保暖。

腰痛怎么辦

出現(xiàn)腰痛不能排除，還是有腰椎間盤(pán)突出的可能性最大，也不能排除是否有腰椎感染或者是其他的病情，可以進(jìn)行腰椎核磁共振檢查。需要根據(jù)具體情況確定治療方案，同時(shí)注意不能具備活動(dòng)，不能勞累，可以遵醫(yī)囑來(lái)采取相應(yīng)的治療措施。如果有腰椎間盤(pán)突出，可以采取物理療法或者是手術(shù)治療。

女性腰痛應(yīng)該多吃什么食物

女性出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，應(yīng)該多吃高蛋白，高纖維的食物，比如牛肉，花膠，海參，鹿茸，泥鰍等食物。平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要彎腰過(guò)多，要注意休息，可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法，可以多游泳，加強(qiáng)腰背肌的肌力，平常可以多用熱毛巾熱敷，同時(shí)配合按摩。

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