類風(fēng)濕能吃什么
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類風(fēng)濕的患者除了治療外，日常的護理也十分
2019-08-17 09:41 閱讀：1.13萬
類風(fēng)濕的患者除了治療外，日常的護理也十分重要。在飲食上應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免挑食。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者容易出現(xiàn)貧血及骨質(zhì)疏松，因此可適當(dāng)攝入鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，平時的飲食以低脂、低鹽、低鹽為主。
類風(fēng)濕是一種較難治愈的疾病，目前的治療手段往往只能控制病情，而無法斷根。這就需要患者在日常生活中做好保養(yǎng)工作，避免使病情加重，特別是飲食，要引起高度的重視。那類風(fēng)濕能吃什么呢？
一、類風(fēng)濕能吃什么
類風(fēng)濕患者的飲食沒有絕對禁忌，不需要特別忌口。類風(fēng)濕患者的飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，避免挑食。由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎容易繼發(fā)骨質(zhì)疏松，因此在飲食上盡量多攝入一些鈣質(zhì)，比如多吃一些牛奶等含鈣量豐富的食品。如果類風(fēng)濕患者正在使用激素治療，建議飲食應(yīng)低脂、低糖、低鹽，并且要少吃生冷食物和涼拌菜，避免由于不潔飲食而增加感染的風(fēng)險。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者還很容易出現(xiàn)貧血，建議多吃一些含鐵的食物，盡量少喝茶。
二、哪些行為可加重類風(fēng)濕癥狀
1、久坐
久坐不動會加重患者的疲勞感和疼痛感，因此，平時應(yīng)積極鍛煉身體。
2、食用促炎食物
一些食物可加重體內(nèi)的炎癥，比如糖、味精、酒精、反式脂肪等等，類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量避免食用。
3、過度活動
鍛煉很重要，但不能過度，類風(fēng)濕患者要重視身體出現(xiàn)的疼痛信號，不能過度運動。
4、吸煙
吸煙可加重類風(fēng)濕的癥狀，對關(guān)節(jié)也有更大的損害。
5、壓力
壓力或創(chuàng)傷性事件有可能使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病。
6、消極悲觀
如果類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者保持樂觀、積極的心態(tài)，疼痛與活動受限可得到緩解。
7、脫水
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，可加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。
8、關(guān)節(jié)護理不到位
在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方案中，關(guān)節(jié)保護是十分重要的一部分，它的目標(biāo)是減少疼痛感，防止關(guān)節(jié)畸形，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，并減輕關(guān)節(jié)的壓力，可以采取夾板、輔助設(shè)備、支架以及積極鍛煉等方式護理關(guān)節(jié)。若關(guān)節(jié)護理不到位，也可加重病情。
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