生孩子后掉頭發(fā)怎么辦

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有些女性在生完孩子之后的兩到三個月會有脫
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2018-12-24 15:17 閱讀：1.69萬

產(chǎn)后脫發(fā)一般來說就是生理性的脫發(fā)，另外有些精神壓力很大的女性造成的脫發(fā)現(xiàn)象也嚴(yán)重一些，對女性來說脫發(fā)還會損害自身形象，那么產(chǎn)后脫發(fā)我們應(yīng)該如何做呢？

1. 營養(yǎng)均衡
　　生完孩子之后會造成一定程度的營養(yǎng)不良，所以對于產(chǎn)婦的飲食方面營養(yǎng)均衡是很重要的，不僅要滿足自身的需求還要滿足小孩的需要，可以食用一些對頭發(fā)健康的食物，比如：魚、堅果、黑芝麻等等。
　　2. 保持心情舒暢
　　有些女性會有產(chǎn)后壓力，畢竟帶小孩是一件精細(xì)活，很容易造成精神壓力，讓人焦躁，這個時候就會對頭發(fā)的生長不好，容易脫發(fā)。另外一些女性不能正確的認(rèn)識產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，也容易造成精神緊張，這樣會對脫發(fā)產(chǎn)生更嚴(yán)重的影響。

3. 頭發(fā)護理
　　首先可以選用一些無刺激性比較溫和的洗發(fā)水，另外可以時常用木梳子梳頭，有利于頭部血液的循環(huán)利于頭發(fā)的生長，另外還可以清除頭皮的油脂和頭屑等雜志，創(chuàng)造一個良好的頭發(fā)生長環(huán)境。特別是在女性坐月子期間其實只要身體沒有太大的問題，基本上是可以洗頭的，這樣還能更快的讓產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象恢復(fù)。

4. 合理用藥
　　有些女性在產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象非常的嚴(yán)重，就需要去醫(yī)院檢查原因，根據(jù)自己的情況對癥治療，不要自己盲目的用藥，不然不僅沒有效果還會導(dǎo)致加重脫發(fā)。
　　一般說來產(chǎn)后脫發(fā)是正常的現(xiàn)象，女性不需要特別重視和高度緊張，放松心態(tài)正確對待，只要內(nèi)分泌恢復(fù)正常就會恢復(fù)。另外對于病理上的脫發(fā)行為還是要去醫(yī)院檢查才能用藥，有些市面上治療脫發(fā)的藥物不是所有的患者都能用的，還是要聽取醫(yī)生的建議。

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