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坐月子可以吹空調(diào)嗎

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坐月子期間不能有穿堂風(fēng)，否則產(chǎn)婦受寒就很

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2018-11-21 16:09 閱讀：1.76萬(wàn)

坐月子期間不能有穿堂風(fēng)，否則產(chǎn)婦受寒就很容易出現(xiàn)月子病，但是如果是在夏天坐月子，不開空調(diào)室內(nèi)就會(huì)悶熱難耐，那么坐月子可以吹空調(diào)嗎？坐月子要注意什么？

一、坐月子可以吹空調(diào)嗎
　　如果是在夏天坐月子，門窗關(guān)閉不開空調(diào)，室內(nèi)溫度太高，身體中的熱量無(wú)法排除，不但產(chǎn)婦身上會(huì)起痱子，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)中暑的情況，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)是不利的。但是產(chǎn)婦身體比較虛弱，加上毛孔都是張開的，如果吹風(fēng)后可能會(huì)導(dǎo)致頭痛，筋骨酸痛，感冒等癥狀出現(xiàn)，所以坐月子的時(shí)候可以用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，可以把空調(diào)的風(fēng)扇開向上方，避免空調(diào)直吹產(chǎn)婦，也要避免空調(diào)吹地。
　　二、坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)
　　1.空調(diào)的溫度不宜過(guò)低
　　夏天空調(diào)的溫度調(diào)在26到28度左右是比較適宜的，如果溫度太低，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)感冒或者肌肉酸痛的癥狀。
　　2.空調(diào)不可以直吹產(chǎn)婦
　　無(wú)論是熱風(fēng)還是涼風(fēng)，進(jìn)入產(chǎn)婦身體中都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體不適，在夏天吹空調(diào)時(shí)，產(chǎn)婦也要穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲和襪子避免受寒。

3.在晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好關(guān)閉空調(diào)。
　　因?yàn)橥砩系臍鉁叵鄬?duì)來(lái)說(shuō)低一些，產(chǎn)婦在睡覺(jué)的時(shí)候，身體的代謝率會(huì)降低，而且對(duì)于周圍溫度的敏感度會(huì)下降，此時(shí)如果開空調(diào)容易讓產(chǎn)婦受涼。
　　4.不可以長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)
　　如果室溫降到26到28度左右時(shí)，就可以把空調(diào)停止，以免產(chǎn)婦長(zhǎng)期吹空調(diào)出現(xiàn)空調(diào)病。
　　三、坐月子的其他注意事項(xiàng)
　　1.注意保暖
　　即使是在夏天坐月子，產(chǎn)婦也要注意保暖，穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，棉襪，因?yàn)樯旰⒆雍笊眢w的各個(gè)關(guān)節(jié)都是打開的，如果此時(shí)受寒會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼，肌肉酸痛等癥狀。注意不要穿緊口的襪子，以免導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通。

　2.要注意多喝水，但是不宜多喝紅糖水
　　因?yàn)楫a(chǎn)婦出汗比較多，應(yīng)該多喝水及時(shí)為身體補(bǔ)充水分。順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后喝一些紅糖水，最多不超過(guò)十天，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在傷口愈合后可以喝一些糖水，也是最多不可以超過(guò)十天。
　　3.避免吃太多的雞蛋
　　有的產(chǎn)婦產(chǎn)后一天六頓飯，每頓飯都會(huì)吃雞蛋，但是吃雞蛋太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腸胃不適，而且攝取的蛋白質(zhì)太多，還容易導(dǎo)致發(fā)胖。