吃哪些水果可以淡化面部色斑

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鳳梨屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡
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2018-06-29 14:47 閱讀：1.95萬(wàn)

鳳梨屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。

在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，鳳梨中還含有一種叫鳳梨酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢。

除此之外，蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，也是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。其所含的大量水分和各種保濕因數(shù)對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

草莓屬漿果，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因數(shù)，對(duì)祛痘還有很好的功效。含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

想讓皮膚在這秋季里水汪汪不干燥?不妨從“吃”下手。新鮮美味的水果，是你養(yǎng)顏美膚的最佳選擇，不僅可以幫你打造潤(rùn)澤皮膚，還有多種美容養(yǎng)顏抗衰老的功能。

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