H国产一级小视频在线看,欧美日韩高清第一区,欧美日韩午夜精品不卡综合

慢性前列腺炎患者自我總結(jié)注意事項(xiàng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

治療這個(gè)病沒(méi)有神藥，它不是一般感染，最重

手機(jī)查看

2018-05-08 10:55 閱讀：1.28萬(wàn)

慢性前列腺炎注意事項(xiàng)：

1、性生活(排精)規(guī)律，保持在一周2-3次，盡量安排在早晨，然后大量喝水沖刷尿道。

2、不抽煙，不喝酒，少吃辛辣，油膩，厚味，發(fā)物。

3、每天增加睡眠1-2小時(shí)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右(運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)不要飲水，且用藥后，餐后30分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)影響吸收)，運(yùn)動(dòng)最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)。

4、均衡飲食，少食多餐(堅(jiān)決不能吃的太飽各種主食，蔬菜，水果，雞肉豬肉最好)，保持大便通暢，特別強(qiáng)調(diào)晚餐對(duì)排便的影響，晚餐要少而且早。

5、多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小時(shí)不要飲水。

6、避免著涼，特別是洗澡的時(shí)候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。

7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，避免憋尿。

8、盡量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒(méi)有說(shuō)空腹服用的藥一定要飯后服用，減少副作用，飯后指飯后20分鐘。

9、堅(jiān)持治療，相信醫(yī)生，至少三個(gè)月。

10、保持精神愉快。

不要太在意，心情放好，配合醫(yī)生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔(dān)心，只是依靠藥物。那肯定好不了，治療這個(gè)病沒(méi)有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強(qiáng)，讓它自己好，你老是想啊想啊的，精神壓力大，更不利康復(fù)。光依靠藥物是絕對(duì)不行的，最重要的是保養(yǎng)。

我有一個(gè)體會(huì)，病的來(lái)源有兩個(gè)，一個(gè)是自己自身不行了，營(yíng)養(yǎng)不均衡，抵抗力下降，發(fā)生病變。第二個(gè)來(lái)源是外界，環(huán)境的變化一時(shí)間超過(guò)人體的適應(yīng)范圍，所以發(fā)生健康問(wèn)題。但是人的適應(yīng)能力是超強(qiáng)的，在非洲的人不怕中暑嗎?那是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的生存他們適應(yīng)了。

所以抵抗任何疾病的步驟都應(yīng)該是這樣的：

第一、保持自己周?chē)h(huán)境的穩(wěn)定性，溫度，氣候，天氣，要么熱，要么冷，最好不冷不熱，狀態(tài)保持不變。避免身體適應(yīng)不過(guò)來(lái)。

第二、提高自身的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，主要是飲食上的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要太飽，不要有饑餓感。少食多餐，養(yǎng)腸胃，養(yǎng)身體。

第三、增強(qiáng)抵抗力的措施，治療措施，這個(gè)是屬于借力。

在第二條里，增強(qiáng)自己的抵抗力的關(guān)鍵是身體要有平衡的營(yíng)養(yǎng)，所以腸胃的功能非常關(guān)鍵，少食多餐，不挑食營(yíng)養(yǎng)均衡，腸胃自然就好了起來(lái)。