小伙5年過午不食，胃里形成2個巨大潰瘍
用手機掃描二維碼 在手機上繼續(xù)觀看
杭州小伙小周今年29歲，在一家外企工作，
2018-04-19 15:22 閱讀：1.9萬
杭州小伙小周今年29歲，在一家外企工作，平時工作十分忙碌，一日三餐不能按時，特別是晚飯，常常是加班到很晚，才想起自己晚飯沒吃，于是就隨便定個外賣解決。
后來，一次偶爾，他在網(wǎng)上接觸到了“過午不食”的“養(yǎng)生理念”，就開始每天不吃晚飯，“我覺得不吃晚飯挺好的，一舉三得，一來可以減肥，二來可以養(yǎng)生，三來還能節(jié)省吃飯時間，做更多其他的事兒?！?/p>
于是就這樣，小周默默堅持了5年不吃晚飯。盡管平時偶爾也會有胃部不舒服的時候，但他也沒有當回事。然而，就在上周二，他吃了點辣椒后，突然肚子劇烈疼痛起來。
隨即去了醫(yī)院做檢查。
檢查結果出來后，小周大吃一驚，本以為自己的胃很健康，卻不想胃粘膜廣泛充血糜爛，長了兩個巨大的潰瘍(直徑大于2厘米)，還有出血和咖啡色血痂。
醫(yī)生告訴他：這與你這5年不吃晚飯很有關系。你可得注意，三餐按時吃飯，胃就怕不按時吃飯的人。
過午不食的危害!!
“過午不食”并不科學。
午餐后不再進食，讓我們的身體有近13個小時處于空腹狀態(tài);胃里面的食物消化完以后，胃分泌的消化液會腐蝕胃壁，長此以往讓脾胃很受傷，易導致胃潰瘍，并對胃腸道功能造成損傷.
午后長時間不吃東西，容易引發(fā)低血糖。
有些女性長期“過午不食”，還可能導致內分泌紊亂，出現(xiàn)月經不調、閉經等癥狀，嚴重者還會影響生育功能。
此外，“過午不食”也有可能越減越肥。
“長時間處在空腹狀態(tài)，會讓身體認為是在‘鬧饑荒’，從而主動進入饑餓狀態(tài)。
在饑餓狀態(tài)下，吃下去的食物更容易被轉化為脂肪儲存。也就是說，第二天的早餐和午餐攝入的能量將更容易轉化為脂肪?！编嵟鄪^說，通過“過午不食”來減肥，體重可能會一時有所下降，但是減去的并不是脂肪，而是肌肉。而肌肉的大量流失又會讓人體的代謝消耗降低，妨礙減肥。
從中醫(yī)的角度來說，脾胃又最怕饑飽失常。脾胃為后天之本，氣血生化之源。人體每餐攝入的食物，會通過脾胃轉化為氣血，成為腑臟(臟腑)運動的動力。如果攝入不足，人體就會氣血不足，身體各方面也都會出現(xiàn)問題。
看了此篇后，您是否還在過午不食呢?希望您多考慮考慮。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關文章
1.69萬次閱讀 2019-01-22
1.61萬次閱讀 2019-01-24
1.56萬次閱讀 2018-06-07
1.14萬次閱讀 2019-01-24
1.63萬次閱讀 2019-01-24
1.92萬次閱讀 2019-01-24
1.94萬次閱讀 2019-01-22
1.67萬次閱讀 2019-01-24
1.96萬次閱讀 2019-01-24
1.7萬次閱讀 2019-01-24
