氣滯血瘀按摩哪里
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很多人都會有氣滯血瘀的癥狀，大多表現(xiàn)為情
2018-07-26 14:41 閱讀：1.02萬
很多人都會有氣滯血瘀的癥狀，大多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，抑郁或急躁，胸脅脹問，刺痛，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴重的影響了人們的生活，所以人們都想采取一些方法進行醫(yī)治，按摩就是很多人們選擇的方法，那么氣滯血瘀按摩哪里?
神門穴，手腕內(nèi)側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解癥狀。此穴可補益心經(jīng)元氣，濡養(yǎng)心臟。心安萬事安，心臟的元氣充足，各種心系統(tǒng)的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。
內(nèi)關穴，手掌朝上，在腕橫紋上兩寸。內(nèi)關可寧心安神、寬胸理氣、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內(nèi)關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹，兩側都要按，按下去要有酸脹或痛的感覺才行。
天泉穴，腋下橫紋兩寸處，此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛，對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。
以上的穴位按摩對人體是很好的，另外大家可以采用食療的方式進行調(diào)養(yǎng)，選擇補氣的食品，如小米、糯米、紅薯、牛肉、豬肚、雞蛋、魚等，注意養(yǎng)成好的飲食習慣，從身體各方面注重起來，如果氣滯血瘀的情況比較嚴重要去醫(yī)院檢查，對癥下藥，沒有這種癥狀的人也要保護好身體，避免出現(xiàn)這種癥狀。
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