濕氣重能吃鴨肉嗎

濕氣重一般是能吃鴨肉的，適量吃一些鴨肉一般不會導致體內濕氣加重，但是過量食用或者不健康的烹調方式，則有可能加重胃腸負擔。

鴨肉含有較多的蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質，因此適當的吃鴨肉，可以對身體有一定的補養(yǎng)作用，而且鴨肉的性質偏寒，適當食用可以起到健脾利水的作用，因此對于濕氣重引起的臨床癥狀，有一定的減輕作用。

正是由于鴨肉的補充營養(yǎng)、健脾利水等功效，因此臨床上比較適合身體虛弱、久病后身體虧虛、疲乏無力的患者吃，尤其當患者同時伴隨水腫、腹瀉等癥狀。

但是臨床上對于濕氣重的人，雖然可以吃鴨子，但是在飲食方面還存在一些禁忌，例如油炸類的食物、燒烤后的食物等，因此濕氣重的人一般不建議吃油炸或者烤制后的鴨子，建議吃燉煮過的鴨子等，而且盡量不要多吃。