喝醉酒后吃什么養(yǎng)胃

患者出現(xiàn)喝醉酒后的護(hù)胃措施較多，常見于保護(hù)食管黏膜、保護(hù)胃黏膜以及促進(jìn)酒精代謝等。一般情況下，食物和藥物兩方面均可以起到此作用。

一、保護(hù)食管黏膜

1.蘇打水：由于蘇打水中含有碳酸氫鈉成分，具有中和胃酸的作用，因此適量飲用可緩解因喝酒過多而引起的反酸癥狀，對(duì)于損傷到食道黏膜有一定的輔助修復(fù)效果。

2.酸奶：酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和益生菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群紊亂的情況，并且還可以在一定程度上抑制有害細(xì)菌的繁殖，從而減少酒精對(duì)胃腸黏膜造成的刺激性影響。

3.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖含量較高，進(jìn)入人體后不僅可以加快身體內(nèi)的血液循環(huán)，在加速體內(nèi)酒精代謝的同時(shí)，還能有效增強(qiáng)肝臟解毒功能，達(dá)到減輕酒精中毒的目的。另外，蜂蜜還能夠與胃酸結(jié)合，降低胃壁的收縮力，進(jìn)而幫助保護(hù)胃部組織免受酒精刺激。

4.西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果膠，能通過與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成沉淀，使胃腸內(nèi)的酒精濃度下降，從而形成溶度差，以利尿的方式排出體外。

5.葡萄汁：葡萄中含有豐富礦物質(zhì)和維生素，如鉀、鎂及維生素B12、維生素P等，有助于保護(hù)肝臟，而且其含有的多酚類物質(zhì)還有抗氧化功能，有利于乙醇的分解代謝，達(dá)到解救醒酒目的。

二、保護(hù)胃黏膜

1.牛奶：牛奶可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)屏障，避免酒精進(jìn)一步被吸收，同時(shí)也可以稀釋胃內(nèi)酒精濃度，減緩腸胃消化速度，防止酒精大量堆積。

2.香蕉：香蕉中含有大量的生物堿和纖維素，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，而且還可在胃腸道內(nèi)吸咐水分膨脹軟化，對(duì)維護(hù)胃黏膜具有一定功效。

三、促進(jìn)酒精代謝

常見的有以下幾種：1）濃茶：濃茶中的鞣質(zhì)可與微細(xì)膽堿酯酶相結(jié)合，阻止它對(duì)乙醇的分解和代謝；（2）葛根湯：葛根具有解肌退熱、生津止渴、升陽透疹、解酒毒的功效，適用于飲酒過度所致的頭痛、頭昏、煩渴、胸膈痞悶、脘腹脹痛等癥狀。（3）甜菜根：甜菜根中含有高量的硝酸鹽，這種物質(zhì)經(jīng)腸壁吸收后會(huì)轉(zhuǎn)變成二氧化碳?xì)怏w從糞便排出，從而促使機(jī)體快速排除掉多余的酒精。不過需要注意的是，甜菜根屬于寒涼性質(zhì)的食物，如果過量食用可能會(huì)引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，所以不建議脾胃虛寒者食用。此外，對(duì)于喝完酒以后惡心嘔吐的人，可以口服達(dá)喜或者鋁碳酸鎂片來保護(hù)胃黏膜，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行靜脈輸液治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要空腹飲酒，以免給身體造成不必要的傷害。