患胃潰瘍吃什么食物養(yǎng)胃

患有胃潰瘍的患者可以吃一些易消化、低脂的食物來(lái)保養(yǎng)胃。如富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果等，以及避免食用辛辣刺激性食品、過(guò)酸或過(guò)硬的食品。

一、易消化、低脂的食物

1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白：比如魚肉、雞肉、牛肉等，這些肉類中含有大量的蛋白質(zhì)，并且脂肪含量較低，容易被人體吸收利用，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。

2.富含維生素：比如蘋果、香蕉、梨子、火龍果、獼猴桃等新鮮的水果，其中含有多種微量元素及礦物質(zhì)，適量進(jìn)食可補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3.富含纖維素：比如芹菜、油麥菜、白菜、胡蘿卜等蔬菜中含有的纖維素較高，能加快胃腸蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。

4.其他：牛奶、雞蛋羹等流質(zhì)飲食也適合胃潰瘍患者食用，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，而且還能為機(jī)體提供能量。

二、不適宜吃的食品

1.辛辣刺激性食品：如辣椒、芥末、胡椒、生蒜等，會(huì)直接對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，不利于病情恢復(fù)。

2.過(guò)硬或過(guò)酸的食品：如堅(jiān)果、話梅等，會(huì)對(duì)胃部造成機(jī)械損傷，同時(shí)過(guò)酸的食品還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，均不利于疾病康復(fù)。

三、其它注意事項(xiàng)

胃潰瘍患者平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息，不要熬夜，保持心情舒暢，有利于身體健康。此外，如果出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、嘔血等癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。