寶寶受涼嘔吐吃什么食物

如果寶寶出現(xiàn)受涼、嘔吐的情況，可以吃一些容易消化的食物。因為此時寶寶的胃腸功能比較弱，所以建議給寶寶進食一些清淡、易消化的食物，如米湯、面條等。

1.米湯：米湯是將大米熬煮成粥后取汁制成，含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種礦物質元素，比如鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質，并且不會增加胃腸道負擔，也不會導致病情加重。

2.面條：面條中含有大量的碳水化合物和膳食纖維，而且還有多種維生素和礦物質，能夠提供寶寶生長發(fā)育所需的能量，并且還能夠促進腸胃蠕動，加速體內毒素垃圾排出，有利于病情恢復。

3.山楂泥：適當給寶寶食用些山楂泥，可起到開胃的作用，對于改善食欲不振也有幫助。但要注意適量，以免過量攝入對寶寶牙齒產生刺激，甚至會影響正常的咀嚼能力。

4.蘋果泥：若寶寶已經添加輔食，在患病期間也可以適當喝些蘋果泥，其中含有的果膠能有效保護腸壁并激發(fā)腸道活性，有助于緩解腹瀉癥狀。另外，蘋果中富含豐富維生素C及鉀元素，不僅可以為機體提供充足的能量，還能在一定程度上預防缺鉀而發(fā)生低鈉血癥。

5.其他情況：家長還可以給寶寶喂食溫熱的蔬菜汁或水果汁，例如胡蘿卜汁、西紅柿汁、西瓜汁、梨子汁等，這些食物都比較好吸收，不會增加胃腸道負擔，同時也能補充人體所需水分，有利于病情盡快恢復。

但如果通過飲食調理沒有得到明顯改善，則需要及時到醫(yī)院就診，明確具體病因后再進行針對性治療。此外，由于寶寶年齡較小，胃腸功能尚未完全發(fā)育成熟，日常生活中應注意做好保暖措施，避免著涼，同時還應保持室內空氣流通，以確保室內溫度維持在適宜范圍內。