生姜養(yǎng)生術(shù) 教您如何利用生姜來養(yǎng)生

生姜是個很好的東西，之所以這樣說是因為生姜有很多的功效，簡直可以說渾身是寶。大家所熟知的有取暖驅(qū)寒、醒酒、調(diào)味等等功效。很多的菜肴里面都需要加入生姜來提味。今天，就讓小編帶您一起來了解一下生姜養(yǎng)生術(shù)吧。

一、治療風(fēng)寒感冒

相信這一點是大家再熟悉不過的了，因為在電視劇里面，煮姜湯這個畫面經(jīng)常會出現(xiàn)。生姜味道辛辣，對于驅(qū)寒治療感冒有著很好的作用。只要姜生姜5片、再加上蘇子葉30克，用水煎服即可?？赡芪兜罆幸恍┬晾?，很難下咽，但是熱熱地喝下去以后就能出一身汗了，感冒也相對會好轉(zhuǎn)一些了。

二、治療老年人的皮膚瘙癢

很多的老年人都有著皮膚瘙癢的問題，并且用了很多的辦法都沒有辦法根治。小編在這里給大家支一招吧。要準(zhǔn)備好一小塊生姜，一小杯米酒，將生姜切成薄薄的幾片，再把生姜浸在米酒里面，之后再把浸泡好的米酒直接涂抹在患者的瘙癢的部位。效果還比較好。

三、治手腳發(fā)涼

手腳發(fā)涼是很多人都有的毛病，因為體質(zhì)偏寒。因此，可以多食生姜。取生姜15克，羊肉50克，肉桂6克，大棗18枚，燉湯，分2次服用，每日1劑，程度輕的話只要3-5天就能夠有成效了，如果程度嚴(yán)重一些的話要20天以上才有效。

生姜有很多的功效，不同的做法也有著不同的功效。因此大家可以多了解一些關(guān)于生姜的食用方法利用生姜來養(yǎng)生。