香酥魷魚圈好吃又養(yǎng)生的做法

香酥魷魚圈是一道很好吃的菜，把魷魚腌制過后，炸成香酥的魷魚圈，作為一道節(jié)日小涼菜，吃起來的口感，又香、又酥、又嫩，一道很好的下酒菜。小編給大家精心推薦的香酥魷魚圈做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

1.買來魷魚圈，從中挑選出大小適中的魷魚圈洗凈盡量撕凈黑皮。

2.把魷魚圈置碗中加入蒸魚豉油。

3.加入料酒。

4.加入鹽抓勻腌制20分鐘。

5.雞蛋一個打入碗中攪散。

6.腌制好的魷魚圈放入盛有淀粉的盤中粘勻淀粉。

7.然后再放入蛋液碗中沾上蛋液。

8.然后從蛋液碗中取出再放入面包糠的碗中沾滿面包糠。

9.鍋置火上加入色拉油。油溫約7成熱時放入沾好各種料的魷魚圈，中火炸至兩面金黃即可。

爆香魷魚

食材:魷魚500g(濕重)、青紅辣椒各一個、蔥姜蒜適量、蒜苗一根。

做法:

1、魷魚切好紋路，辣椒切好，蔥姜蒜切好備用。

2、鍋中放入適量植物油，蔥姜蒜蒜苗和辣椒放入鍋中爆香，放入魷魚，加鹽和花椒爆炒，待魷魚炒熟炒香，放入耗油即可出鍋。

五味魷魚

【原料】

魷魚1尾、小黃瓜2個、蔥1棵、姜2片、米酒適量

【蘸料】

西紅柿醬6大匙、白醋2大匙、糖2大匙、姜2片、蒜2瓣、辣椒半個

【做法】

1、魷魚洗凈，切花后分切小塊，放入加了蔥、姜、米酒的滾水中，燙熟后撈起，泡入冰水，備用。

2、小黃瓜切段后剖開，泡入冰水，將所有蘸料用果汁機(jī)打勻，做成蘸醬。

3、將蘸醬淋在魷魚和小黃瓜上即可食用。