陳皮有五大養(yǎng)生功效是什么 喝陳皮水有什么好處

陳皮是一種十分常見的中藥，而且陳皮也是可以泡水喝的，能夠?yàn)榇蠹規(guī)砗芏嗪锰?。那么陳皮有五大養(yǎng)生功效是什么？喝陳皮水有什么好處？目前很多人都是很疑惑的，下面就讓我們來一起詳細(xì)了解一下吧。

陳皮有五大養(yǎng)生功效是什么

1.開胃：陳皮帶有刺激香味，且酸味重，所以能夠刺激唾液分泌，從而起到開胃的作用。

2.助消化：陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，其含有的揮發(fā)油對(duì)胃腸能夠起到刺激作用，從而促進(jìn)胃酸分泌，可以幫助胃腸道消化。

3.燥濕化痰：陳皮泡水后析出的有效成分能夠起到被動(dòng)祛痰的作用，可以加速痰液排出。

4.美容養(yǎng)顏：陳皮中含有豐富的維生素，適當(dāng)使用，能夠減少黑色素沉積，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

5.理氣除脹：陳皮主要入脾經(jīng)和肺經(jīng)，將其入藥后能夠起到散氣滯的作用，所以當(dāng)患者出現(xiàn)腹脹的情況，一般可以使用該藥物緩解不適。

喝陳皮水有什么好處

1.補(bǔ)充維生素：陳皮中含有豐富的維生素B1、C和揮發(fā)油成分，可促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，有美容養(yǎng)顏的作用。

2.促消化：陳皮中的揮發(fā)油成分有刺激胃腸道的作用，可促進(jìn)分泌消化液，有助于消化不良人群，提高食欲。

3.健脾開胃：陳皮中的類檸檬苦素具有開胃和健脾的作用，可調(diào)理腸胃不適和消化不良，還可以排除寒氣。

4.燥濕化痰：陳皮泡水喝有止咳、化痰的作用，可刺激祛痰，容易使痰液咳出，對(duì)咳嗽、咳痰的人群有幫助。