飯后吃西紅柿好嗎？

西紅柿也是我們經(jīng)常說的番茄，西紅柿當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，不僅具有保健的功效，還有預(yù)防各種疾病的功效，對身體百利無一害，而且到了夏天多吃一點(diǎn)西紅柿還可以起到防曬的作用。但是飯后吃西紅柿好嗎，會不會對身體有什么影響?

好處一:健胃消食，生津止渴，潤腸通便。

西紅柿所含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質(zhì)的消化。增加胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復(fù)。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。

好處二:清熱解毒。

西紅柿性涼味甘酸，有清熱生津、養(yǎng)陰涼血的功效，對發(fā)熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

好處三:降脂降壓，利尿排鈉。

西紅柿所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

好處四:抗血凝聚，防腦血栓。

國外研究發(fā)現(xiàn)，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì)，具有抗血小板凝聚的功效。

好處五:防癌抗癌，延緩衰老。

近年來，研究證實(shí)番茄中所含番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化作用，可清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發(fā)生，阻止前列腺癌變的進(jìn)程。番茄還含有防

癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內(nèi)有毒物質(zhì)，恢復(fù)機(jī)體器官正常功能，延緩衰老。