花生和西瓜能一起吃嗎

花生是一種堅果類的食物，它具有軟化血管的好處。花生對于常人來說算是比較常見的東西。花生本身是屬于偏油膩性的食物。西瓜是夏天必不可少的一種東西，西瓜屬于寒性食物，一般可以緩解疲勞。由于西瓜是寒性水果，在吃了西瓜后吃花生，十分容易消化不良，甚至拉肚子。

首先花生和西瓜不能夠一起吃。

花生中的油脂含量很高，每100克花生中的脂肪含量約為44克。油脂本身消化時間最長，難度也最大，寒性食物與油脂相遇會增加對腸道的滑利性，有導(dǎo)致腹瀉的可能，而對于腸胃消化功能不好、脾胃寒涼的人群而言，食用基本都會導(dǎo)致腹瀉。油脂消化時間長，在腸道內(nèi)滯留時間也長，最好不要在同一天食用。

其次花生吃多會上火。

花生含油脂過多消化時多耗膽汁，故膽病患者不宜使用;陰虛內(nèi)熱者忌食炒花生，以免助熱起火。發(fā)霉會致癌。花生米很容易受潮變霉，產(chǎn)生致癌性很強(qiáng)的黃曲霉菌毒素。黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調(diào)方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發(fā)霉的花生米。吃多了易得肥胖癥。畢競花生蛋白質(zhì)、花生油都是高熱量的食物，吃多了是不易消化的。

花生對于腸胃不好的來說不能夠吃。

尤其是腸胃功能差的人更應(yīng)少吃些?；ㄉ椭哌_(dá)50℃%左右，吃多了易得肥胖癥。花生并非人人都能吃，有些人對其過敏，那就不要吃了，花生過敏的危害可是很大的，嚴(yán)重還會導(dǎo)致休克。

西瓜是寒性食物。

西瓜清熱解毒，可以促進(jìn)人體新陳代謝，有利于降低血壓，幫助消化。有美容的功效，西瓜很多成分還經(jīng)常用在面膜中，補(bǔ)水、滋潤、美白皮膚，增加皮膚彈性，減少皮膚的皺紋。