冠心病吃什么好?推薦幾種食譜

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

對(duì)冠心病患者而言,想要控制疾病最好吃一些能降低血脂,膽固醇的食物。下面來看看冠心病患者的飲食安排吧。

冠心病吃什么好?

1、玉米

玉米中的脂肪中亞油酸、卵磷脂和維生素E等,可以降低血清膽固醇,防治高血壓、動(dòng)脈硬化、防止腦細(xì)胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。

冠心病吃什么好?推薦幾種食譜

2、燕麥

燕麥中含有蛋白質(zhì)、脂肪,而且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,經(jīng)常食可以降低膽固醇,可以讓過高血糖下降。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素及多種營(yíng)養(yǎng)素,可以讓冠狀動(dòng)脈血流量增加,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素合成,因此可以降血壓和強(qiáng)心等功效。

日常中除了知道哪種食物對(duì)冠心病有好處之外,作為患者和家屬也需注意會(huì)對(duì)冠心病加重病情的食物,以免錯(cuò)食。

冠心病不能吃什么?

1、甜食

冠心病吃什么好?推薦幾種食譜

甜食雖然可口但是熱量很高,容易造成熱量過剩在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,引起血脂的升高,從而疾病的治療與康復(fù)。

2、油膩食品

油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高,從而讓血脂升高,增加脂質(zhì)沉積,導(dǎo)致血管壁增厚。

3、生冷食品

冠心病患者日常飲食中要避免冷飲,冷飲會(huì)讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮,血壓驟升,可引起心梗、腦溢血。

冠心病有哪些食療方法呢?

1、韭白粥

韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。

2、玉米粉粥

冠心病吃什么好?推薦幾種食譜

玉米粉50克,粳米100克,粳米洗凈和玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀粳米放入鍋內(nèi),加適量清水,大火燒開后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,再將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。

3、木耳燒豆腐

黑木耳15克、豆腐60克清洗干凈后,熱油后先加入豆腐,待豆腐煎制十幾分鐘之后再加入木耳,最后進(jìn)行調(diào)味即可。

相關(guān)推薦 最新發(fā)布