百香果可以和柿子一起吃嗎 會(huì)不會(huì)有危害

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百香果和柿子是很常見(jiàn)的水果,那么這兩種水果可以一起吃嗎?會(huì)不會(huì)有其他危害呢?下面就一起來(lái)了解下。

百香果和柿子都是大家非常喜歡的水果食物,它們也是屬于寒性的食物,那么百香果和柿子一起吃好嗎?下面我們一起來(lái)看看吧!

百香果和柿子一起吃會(huì)怎么樣?

百香果可以和柿子一起吃嗎 會(huì)不會(huì)有危害

百香果最好不要和柿子一起吃。

百香果性寒,柿子也是性寒,二者維生素C含量很高,同食可能會(huì)拉肚子,建議最好不要一起吃。百香果也叫做雞蛋果,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,百香果味甘酸、性平,含有豐富的維生素C、維生素A、氨基酸、膠原蛋白、有機(jī)酸、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)元素,具有生津潤(rùn)燥、清腸開(kāi)胃、安神補(bǔ)血及通便的功效。

而柿子味甘、性寒,含有豐富的維生素c、蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅等成分,能消熱去煩、止渴生津。從兩者的成分和性味中可以看出,兩者不是互補(bǔ)水果,而且維生素C含量很高,還偏寒性,同食可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀,最好不要一起吃。

吃百香果的好處

百香果可以和柿子一起吃嗎 會(huì)不會(huì)有危害

百香果具有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等神氣保健作用,其作用機(jī)理如下:

1、消炎

百香果中含有多種維生素,能降低血脂,防治動(dòng)脈硬化,降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng),二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用,對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理

凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、塑造體態(tài)機(jī)理

食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子,抑制人體對(duì)脂肪的吸收。長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美體態(tài)。百香果中含有多達(dá)165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分,能防治細(xì)胞老化、癌變,有抗衰老、養(yǎng)容顏的功效。

4、促進(jìn)代謝

百香果可以和柿子一起吃嗎 會(huì)不會(huì)有危害

百香果的香氣濃郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒腦,食用后能增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,起養(yǎng)顏抗衰老作用。

百香果的食用禁忌:腸胃不好的人應(yīng)慎食

百香果味道酸甜,會(huì)刺激腸胃分泌消化液,患有消化系統(tǒng)疾病或胃不好的人應(yīng)當(dāng)慎食,以免加重病情。

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