高血糖喝什么茶好 喝什么茶可以降血糖

茶葉不僅有很好的口感，很多茶都有養(yǎng)生保健的作用，如果身體有一些小毛病，喝茶是相當(dāng)健康的一種調(diào)養(yǎng)方式。那么高血糖喝什么茶好呢？下面就為大家介紹。

高血糖喝什么茶好

1.白茶

白茶具有促進(jìn)胰島素分泌，提高血糖代謝的能力，從而起到輔助降低血糖的作用。另外，白茶也是一種有效克服水土不服、用于養(yǎng)生保健的的良藥。

2.綠茶

綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。

3.石榴茶

石榴茶是由石榴皮和石榴葉制作而成的，而石榴葉中有大量的鉻元素，它對改善患者的葡萄糖耐量，達(dá)到低血糖、血脂的作用，同時，還能增強胰島素的敏感性，軟化血管，解除疲勞。

4.普洱茶

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)普洱茶確實具有降低血脂、減肥、降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能等多種保健作用。因此患有血糖高、血壓高、身材肥胖的人在平時都可多飲用一些普洱茶，但是要注意采取正確的浸泡方法，防止影響到普洱茶的藥效成分。

5.菊楂茶

菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用于冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。

看完上文的介紹后，相信大家對高血糖喝什么茶好已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，